กลูต้าหรือคอลลาเจนยี่ห้อไหนดีคะ

ส่วนตัวเป็นคนผิวขาวอยู่แล้วค่ะ แต่รู้สึกว่าช่วงนี้ผิวคล้ำขึ้น เลยอยากหากลูต้าหรือคอลลาเจนมาบำรุงช่วยค่ะ พี่ๆคนไหนมีประสบการณ์การทานกลูต้าหรือคอลลาเจนตัวไหนที่เห็นผลจริงช่วยแชร์หน่อยค่ะ

ระหว่างกลูต้าอาโมนิ VS กลูต้าแมกซ์ ใน 7-11 อยากสอบถามคนที่เคยทานเห็นผลกันไหมคะ ว่าจะซื้อวิตามินซีของ DHC และ เกรพซี๊ดของ Vistra ตอนนี้ทานแต่คอลลาเจนของแมคคูลอยู่ค่ะ อยากให้แนะนำหน่อยคะ อเซโรล่าเชอรี่ข

อยากหาอาหารเสริมมาทานเพื่อให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น ชุ่มชื้นขึ้น ยืดหยุ่นขึ้น ตอนนี้ดูวิตามินซีของ Blackmores และ DHC ไว้ แล้วก็ตัว Q10 ของVistra และก็กลูต้ากับคอลลาเจนของ Vida ในเซเว่นค่ะ ใครมีตัวไหนแนะน

แง ก่อนอื่นเลยนะคะเป็นคนน้ำเหลืองไม่ดี ลองมาหลายทางแล้วมันก็ไม่เนียนซักที ก็เลยลองเปลี่ยนมาเป็นทานยา ก็เริ่มดีขึ้นแต่ทีงี้ก็หาซื้อยาตัวนั้นไม่ได้แล้ว เพื่อนๆมีพวกกลูต้า อาหารเสริม คอลลาเจน หรืออะไรแนะ

อยากรู้ว่ากลูต้ากับคอลลาเจนมันเหมือนกันมั้ย เเล้วการกินกลูต้าหรือคลอลาเจนมันทำให้ผิวขาวขึ้นจริงหรอคะ เห็นเพื่อนๆกินกันตั้งหลายคนอ่ะค่ะ

เพิ่งถอยคอลลาเจนกับวิตามินซีของ DHC มาใหม่ซิงๆ อยากทราบว่าควรทานเวลาไหนดีที่สุดคะ

อีกสามวันจะครบเดือนละค่ะ อยากทราบว่าจะเริ่มทานอาหารเสริมได้เมื่อไหร่คะ อย่างแอสต้าแซนทีน คอลลาเจน เบต้ากลูแคนอะไรงี้ แล้วอาหารทะเล พนักงานบอกว่าเดือนนึงทานได้ อันนี้จริงไหมคะ คือปกติเราเป็นคนชอบทานกุ้

ตามหัวข้อเลยค่ะ ถ้ายังให้นมลูกอยู่แล้วกินกลูต้าหรือคอลลาเจนจะเป็นอันตรายมั้ยคะ เพราะมีน้องก่อนรับปริญญา แล้วพอรับปริญญาก็อยากให่ดูดี แต่ก็กลัวว่าจะเป็นอันตรายต่อลูกรึเปล่า เผื่อมีใครทราบรายละเอียดค่ะ

วิตามิน e ,B DHC  คอลลาเจน กล่องม่วง ของเกาหลี วิตามินซีอึนดัน กลูต้าในเซเว่น ซองละ99บาท  หลักๆของเราคือเรื่องผิวค่ะ อยากทราบว่าทั้งหมดนี้สามารถทานร่วมกันใน1วันได้ไหม มันเยอะไปเราว่าจะแบ่งก