ฝึกฟังภาษาอังกฤษยังไงดีครับ

ปกติฟังพอได้ครับ ถ้าฝรั่งพูดชัดก็ฟังออกได้ตามปกติ
แต่ถ้าฝรั่งที่พูดแบบในลำคอหรือคุยทางโทรศัพท์แล้วไม่ค่อยเข้าใจครับ
เหมือนเราได้ยินเขาไม่ค่อยชัด ครั้นจะให้เขาพูดอีกรอบมันก็ยังฟังยากอยู่ดี
จะทำยังไงถึงจะแก้ไขปัญหาตรงนี้ได้บ้างครับ