เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

เล่นฟิตเนส ครั้งแรก แล้วมีอาการแบบนี้

กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย ฟิตเนส
เพิ่งเล่นวันแรกค่ะ  ลองไปปั่นจักรยานประมาณ 20 นาที  แต่มีพักบ้าง แล้วมาต่อด้วย เดินบนลู่ราวๆ12 นาที  ความเร็ว 3 กม.  แต่พอลงมารู้สึกว่าขาอ่อน ไม่มีแรง แล้วเหมือนจะหน้ามืด  ควรทำยังไงดีค่ะ  แนะนำหน่อยค่ะ  ฟิตเนสไม่มีแอร์  อยากจะไปลดพุงกับสร้างความแข็งแรง
0
ถูกใจให้พอยต์
คนชื่อโหล 1 ใน 10
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่