ช่วงให้นมลูก ทานอะไรเสริมกันบ้างคะที่ไม่ใช่อาหาร

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

กลัวตัวเองมีน้ำนมน้อยค่ะ เพราะแม่กับพี่สาวนมแห้งทั้งคู่ ไม่มีนมให้ลูกกินเลย เลยเดาว่าน่าจะเป็นพันธุกรรมแน่ๆ กลัวว่าตัวเองจะไม่มีนมให้ลูกด้วย  ตอนนี้เรากำลังตั้งท้องลูกคนแรก&nb

ตอนนี้ให้นมแม่เสริมนมผง ลูกเข้าเต้าทุก 2 3 ชั่วโมง แต่น้ำนมก็ไม่มาเท่าไหร่ รู้สึกเครียดมากค่ะ ถ้าเราเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่สำเร็จ มันจะแย่มากไหมคะ

สวัสดีค่ะคุณแม่ทุกท่าน คือว่าเรา พึ่งท้องแรก ก็เลยมีคำถามเรื่องนั้นเรื่องนี้เยอะมาก ทั้งการอยู่ไฟหลังคลอด การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ล้วน แต่ก็กลัวน้ำนมจะไม่พอ อยากรู้ว่าอาหารเสริมบ

ลูกได้28วันแล้วค่ะ แต่น้ำนมดันไหลแรงมาก แล้วพอลูกดูดแรงเขาจะหงุดหงิดดิ้นแรงมากแต่ก็ยังดูดสู้ต่อเรื่อยๆ พอจะมีวิธีลดปริมาณน้ำนมไหมคะ ใครเคยเป็นบ้างคะ เครียดมาก

อยากรู้ว่าปกติ การทานสมุนไพรที่เราเสริมเพื่อเพิ่มน้ำนม แล้วมีสมุนไพรตัวไหนอีกบ้าง ?  ที่ทานแล้วช่วยลดภาวะการเกิดไขมันแข็งตัว ซึ่งทำให้เกิดอาการของท่อน้ำนมอุดตันบ้าง ?&nbs

จขกท. ชอบดื่มนมจากพืช มากกว่านมจากสัตว์ จะดื่มนมถั่วเหลือง (น้ำเต้าหู้)แทบทุกวัน นอกจากนี้ ที่ดื่มบ่อยๆ ก็จะมี นมอัลมอนด์ นมพิสตาชิโอ นมแมคคาเดเมีย น้ำนมข้าว น้ำนมข้าวโพด ที่มักมีติดบ้านไว้ตลอด แล้