สอบถามรายละเอียดกับผลตรวจเลือดนี้จากทางคุณหมอในบอร์ดด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

สำหรับใครที่รู้สึกว่าร่างกายเหมือนมีไฟอักเสบอยู่ข้างใน นอนก็ไม่สดชื่น ปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ ท้องอืด ผิวพัง หรือเจ็บป่วยง่าย ทั้งที่ไม่ได้เป็นโรคชัดเจน ความจริงคือ “การอักเสบเรื้อรัง” สามารถ

หลายคนคิดว่าร่างกายอักเสบเกิดจากอาหารหรือโรคอย่างเดียว แต่ความจริงคือ “ช่วงก่อนนอน” คือเวลาที่การอักเสบพุ่งง่ายที่สุดครับ เพราะกลางคืนเป็นช่วงที่ร่างกายต้องซ่อมแซม ฮอร์โมนต้องลดลง ภูมิคุ้ม

สวัสดีค่ะ สืบเนื่องจากกระทู้เดิมค่ะ ตอนนี้ได้ตรวจติดตามเอคโคหัวใจเมื่อ 15 พ.ย. 68 ได้รับผลที่ทำใจแม่น้องสลายมากค่ะ หัวใจน้องเข้าสู่ระยะสุดท้ายแล้ว หมอบอกว่าน้องอาจอยู่ได้อีก 6 เดือน มากสุด 1 ปีค่ะ แล

หลายคนโฟกัสแต่เรื่องลดไขมันเลว (LDL) ที่อาหารเช้า–กลางวัน ออกกำลังกายหนัก ๆ หรือพึ่งยา แต่กลับมองข้ามช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดช่วงหนึ่งของร่างกาย นั่นคือ “ก่อนนอน” เพราะช่วงกลางคืนคือเว

หลายคนคิดว่าการลดการอักเสบต้องคุมอาหารโหด อดแป้ง อดหวาน อดมัน แต่ความจริง “การอักเสบเรื้อรัง” มาจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ซ้ำ ๆ ทุกวัน ทั้งการกิน การนอน การเครียด การขยับตัว ถ้าปรับให้ถูก ระบบร่าง

สำหรับคนที่ชอบทำอาหารกินเองที่บ้านนะครับ จริง ๆ แล้วต่อให้เราคุมอาหารดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอแค่ไหน แต่ถ้าค่าไขมันยังสูง ทั้ง LDL พุ่ง ไตรกลีเซอไรด์ไม่ลง ส่วนหนึ่งที่หลาย ๆ คนมักมองข้ามไปนั่นก็คือ &ldqu

หมอเจด เผย 6 เมนูโซเดียมต่ำ กินอร่อยได้ทุกวัน ช่วยลดความดันไม่ให้พุ่ง ดีต่อสุขภาพระยะยาว ชี้ โซเดียมต่ำไม่ใช่อาหารจืด แต่คืออาหารปรุงถูกวิธีนพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรง

ชาย 19 ปี แข็งแรงดี วิ่งจ็อกกิ้ง 26 กม. ต่อมาเพลีย มีตะกอนผิดปกติในปัสสาวะ ตรวจพบไตวายเฉียบพลัน ตับบาดเจ็บ เลือดแข็งตัวผิดปกติ เคสนี้เป็นหนึ่งในตัวอย่างของคนสุขภาพดีไม่มีโรคประจำตัว แต่ออกกำลังกายแบบ