ชาเนสทีเย็น กับบิ๊กไบท์ ประมาณกี่แคลอรี่ค่ะ

สวัสดีค่ะ เราคบกับแฟนมาประมาณ3ปี แฟนเรารุ่นพี่ เราเป็นรุ่นน้อง ความสัมพันธ์เราเป็นรักระยะไกล เราสองคุยจะโทรคุยเปิดกล้องทุกวัน เข้าประเด็นนะคะ มันคือเรื่องคำพูด พี่เขาเป็นคนพูดตรงๆบางทีเรามองว่าตรงไป ห

ลดน้ำหนักมาหลายครั้ง ไม่เคยสำเร็จ พังตลอด เพราะชอบกินของหวาน น้ำหวาน ขนมหวาน เค้ก ทำงานเหนื่อยๆกินของหวานแล้วมีความสุขที่สุด พอลดน้ำหนัก ก็พัง ตอนนี้อ้วนมาก เครียดไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี เพราะเคยตั้ง

เหมือนจะเป็นภาระแต่สุดท้ายก็ขาดไม่ได้ เมื่อคืนชนะได้เพราะนางเลย ว่าแต่... ไหนว่าคนอ้วนมันเล่นวอลเล่ยไม่ได้ มันต้องผอมเพียวเหลือแต่ก้างถึงโดนเป็น กองเชียร์อิตจะบอกให้นางกินผักไหมนะ ปล. หรือว่ามันมี

ใครพอมีวิธีชงหรือทำบ้างครับ ส่วนตัวต้มใบน้อยๆ เน้นไม่เมา กินหวาน แต่อยากลองกับชามะลิ เคยซื้อกิน ส่วนตัวชอบ แต่ไม่รู้ต้องใส่ชาหรือผสมนังไง รบกวนด้วยครับ