วิธีการวัดความดันโลหิต

มีโอกาสไปเฝ้าไข้ผู้ป่วยในโรงพยาบาล สังเกตเห็นผู้ช่วยวัดความดันโดยการพัน cuff ที่ข้อมือคนไข้ เราเลยถามว่าเค้าไม่วัดต้นแขนเหรอคะ ผู้ช่วยพยาบาลก็ตอบว่าวัดตรงไหนก็ได้ที่มีชีพจร เราเลยอยากรู้ว่าการวัดความด

พฤติกรรมเนือยนิ่ง คือการใช้ชีวิตที่นั่งหรือนอนเป็นเวลานานและเคลื่อนไหวร่างกายน้อย ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และความดันโลหิต

สวัสดีค่ะ เราจะมาสอบถามคนที่เป็นเหมือนกันกับเรา คือพยายามแก้ไข้ หรือรับมือกับมันยังไง ให้หายบ้าง เพราะว่า ช่วงนี้เวลา ที่จะสมัครงาน จะทำอะไรหรือ สอบใบขับขี่ ก็ใช้ใบรับรองแพทย์ไปหมด เราเหนื่อยกับตัวเอง

เข้าใจว่าความแม่นยำอาจจะไม่เท่าการใช้เครื่องวัด แต่ถ้าใครเคยใช้ Smart Watch ที่สามารถวัดได้ รบกวนช่วยแนะนำให้ทีค่ะ