ฺBurn ไปเท่าไหร่กัน ??

กระทู้คำถาม
เดินสายพาน ความเร็ว 5.0-5.3 เป็นเวลา 30 นาที
HR ประมาณ 130-140 นี่ น่าจะ Burn ไปกี่ Kcal ครับ ??
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่