ปั่นจักรยานแม่เหล็ก ต้องปั่นต่อเนื่องกี่นาทีค่ะ

คือซื้อจักรยานแม่เหล็กมา
แต่ปั่นต่อเนื่องได้แค่ 10 นาที ปั่นระดับ 3 แถมสปีด ได้แค่ 20 - 25
รวม 4 กม. เพิ่งปั่นได้มา 4 วัน
แต่รู้สึกทำไมมันเหนื่อยอย่างนี้ ยังไม่อยากฝืน
และก้อเวลาปั่นรู้สึกเมื่อยขาตรงเข่ามากและเจ็บก้น
มีวิธีที่ทำให้ไม่เมื่อยมั๊ยค่ะและเจ็บก้นไหมค่ะ
ช่วยแนะนำด้วยนะค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ

ยืมล็อคอินน้องใช้ค่ะ