ภาวะสิ้นตัวตน

ผมเข้าใจอย่างนี้ถูกหรือเปล่า

ในภาวะปกติ  สภาวะ "ตัวตน" ครอบงำเราอยู่
อย่างแยกไม่ออก  เราจึงคิด ทำ ภายใต้อำนาจ
ตัวตน

แต่เมื่อเราเปลี่ยนโหมดมาเป็น "การตามเฝ้าดู"
อากับกริยาและความรู้สึกนึกคิดที่เกิดขึ้น ขณะนั้น
เราพ้นจากสภาวะตัวตน