หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
[TS8][CAN CAN DO#1399]วันนี้แคนกินผัก กินผักเพื่อสุขภาพ ความฟิตและซิกแพค ปล แคนบอกไม่ชอบก็ต้องกิน เอ็นดูสู้ๆๆเพื่อซิกแพค
กระทู้สนทนา
คลับ :
The Star Fan Club
กระทู้นี้แตกประเด็นมาจาก
http://pantip.com/topic/32132201
💋💋😍~ยินดีต้อนรับสู่บ้าน CAN CAN DO ทุกคนนะคะ/ครับ~😍💋💋
★*▃ ▂ บ้านแห่งความจริงใจและรักใคร่กันเหมือนครอบครัว ▂ ▃ *★
❥❥❥❥ช่องทางการติดต่อของ "แคน" ❥❥❥❥
CAN Twitter : @CanAtirut
CAN Instagram : @canthestar8 ;
http://web.stagram.1com/n/canthestar8
❥❥❥❥ติดตามข่าวสารของ "แคน" ❥❥❥❥
https://www.facebook.com/CanTs8CanDo
https://www.facebook.1com/Cants8
https://www.facebook.1com/Cants8Mawcan
http://twitter.1com/CanTS8_fanclub
http://twitter.1com/Maw_Can
IG : CANTS8_PANTIP
http://www.youtube.com/canatirut/
http://th.wikipedia.org/wiki/อติรุจ_กิตติพัฒนะ
ผลงานเพลงเพลง :
เพลง เพื่อดาวดวงนั้น อัลบั้ม THE STAR 8
เพลง เหตุผลหรือข้ออ้าง อัลบั้ม THE STAR 8
เพลง ทำอะไรสักอย่าง อัลบั้ม Cover Night Plus Bon Voyage
พิธีกร :
รายการ ตามติดชีวิตดาว ทุกวัน จ.-ศ. เวลา 22.00-22.30น. (รีรัน 6.30น.) ทางช่อง Acts Channel
รายการ นอกรอบ ทุกวัน จ.-พฤ. เวลา 21.25-21.40 น. ทางช่อง 5
ละครโทรทัศน์ :
#ละครซิทคอมหมัดเด็ดเสียงทอง ซีซั่น2 รับบทเป็น "ดินสอ ป. เสียงทอง"
ออกอากาศทุกวันส. เวลา 20.30น.-21.30น. ทางช่อง9 (เริ่มออกอากาศวันที่ 17 พค.2557)
#ละครเรื่อง "คู่กรรม" รับบทเป็น"ท่านชายวิชญา" เป็นเพื่อนนักเรียนนอกกับวนัส(เสรีไทย)
(ทุกวันจ.-อัง. เวลา20.10-21.30 ทางช่อง5)
ผลงานภาพยนตร์ :
รับบทเป็น "สมิง" ในภาพยนตร์ แผลเก่า ฉบับ2014 (กำหนดเข้าฉายเร็วๆนี้)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[TS8][CAN CAN DO # 557] แคน ริท กัน รวมใจให้ห้อง เพื่อนพ้องเฝ้ารอดูจ้า ^ ^
กระทู้นี้แตกประเด็นมาจาก http://www.pantip.com/topic/13130449/comment196 ยินดีต้อนรับสู่บ้าน CAN CAN DO ทุกคนนะคะ/ครับ ★*▃ ▂ บ้านแห่งความจริงใจและรักใคร่กันเหมือนครอบครัว ▂ ▃ *★ ♬ ♩ ♬ ♩ ♬ ♩ ♬ ♩ ♬ ♩
PonYoeichi
เอวเล็กสั่งได้จาก 28 นิ้วเหลือ 25 นิ้ว อยากหุ่นสวยหุ่นเป๊ะก็เข้ามาาาาา(ด้วยการออกกำลังกายเฉพาะส่วน)
สวัสดีค่าสาวๆหนุ่มๆที่รักความสวยความงามและสุขภาพทุกๆท่าน วันนี้จะพาออกกำลังกายค่ะ เนื่องจากเซ็งกับหุ่นตัวเองมาก เพราะรูปร่างช่วงเอวหนามาก ถ้ามองจากหน้าตรง ไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้งเลย ตรงเด้ะ รอบเอว 28
mayking
ช่วยแปลเพลง Medieval Warfare อัลบั้ม Suicide Squad ศิลปิน Grimes ให้หน่อยค่ะ
เพลง Medieval Warfare อัลบั้ม Suicide Squad ศิลปิน Grimes https://www.youtube.com/watch?v=OXor30_XZMY Baby I've been lookin' for a diamond I could never touch it and it shines like ice Everythi
สมาชิกหมายเลข 2824097
ซิทอัพบ่อยๆ ช่วยทำให้มีซิกแพคมั้ยคะ???
อยากให้หน้าท้องแบนราบมีซิกแพคอะคะ หนูสูง169 น้ำหนัก53 ตอนนี้วิ่งทุกเย็นวันละ1ชม. ต่อด้วยซิทอัพ 100 ครั้ง ทำแบบนี้ทุกวัน บวกกับควบคุมอาหารไปด้วยกินครบ3มื้อ แต่จะเน้นนม+ไข่+ผัก เลยอยากทราบว่าที่หนูทำอย
สมาชิกหมายเลข 2422497
The Girl Who Can See Smells มาๆคุยกันๆ เน้น เชฟควอน
ฮาลโหลลล ดูตอน8จบกันแล้วใช่มั้ย? ในที่สุดคนร้ายตัวจริงก็ปรากฏ #เชฟควอนนนน เป็นฆาตกรที่โหด เลือดเย็น แผนการสูงมาก หล่อ และซิกแพคหนาเป็นว่าเล่น>< (ฉากมูกั๊กกับโชริมจูบกัน ชั้นยังไม่ฟินขนาดนี้เลย
สมาชิกหมายเลข 1179790
น้ำหนักเพิ่มขึ้น แต่ท้องแบนลงเพราะเล่นกล้ามหน้าท้อง เป็นไปได้ไหมครับ+วิตามินรวม
เล่นเวทมา 6 สัปดาห์แล้วครับ เพิ่มมาสามโล แต่ไม่รู้สึกอึดอัดเลย แถมดูเหมือนแบนลงด้วย ไม่รู้ว่าคิดไปเองป่าว แต่เล่นท้องหนักอยู่ มันแข็งๆขึ้นถึงแม้ยังไม่เห็นซิกแพค วิตามินรวมจำเป็นต้องซื้อสำหรับคนเล่นเว
osk1988
อายุ40ปี เริ่มออกกำลังกายยังไงดีครับ
อายุเริ่มเข้า 40 ปีแล้ว ไม่ได้ออกกำลังกายจริงจังมา5-6ปีแล้ว คิดอะไรไม่ออกเลย ว่าจะเริ่มยังไงดี 1-2-3-4-5 จึงอยากได้คำแนะนำ ที่บ้านมีดัมเบลล์ บาร์โหน เสื่อโยคะ ถุงมือ อยากออกที่บ้าน อยากมีซิกแพค อยากม
iTFiT
$$ นักรบกองทุน พรานหุ้นเม่าแสยง $$ วันอังคารบูชาเทพ ...DDT เลื่อนมา หวังว่าจะได้ส่วนลดบ้างนะ..ปู่
สวัสดี ผองเพื่อนเหล่านักรบทุกท่าน ^___^ ...วันนี้เรามีนัดกับโปรเจค DDT เช่นเคย ....หวังว่าจะได้ส่วนลด 2 ต่อ...จากการประกาศปันผลของกอง KFSDIV และการย่อลงตามแนวโน้มของปู่เซ็ตที่ยังคงซิกแซกในช่วงนี้ ...
tuxpower
[Pann] ยอดรวมสถิติ Boygroup ปี 2017
2017년 발매 기준 남돌 성적기록표래 (stream / download / album sale /youtube ) 1. BTS (อัลบั้ม YNWA รีแพคอัลบั้ม เพลง Spring day กับ Not today) (อัลบั้ม Loveyorself Her มี 9 เพลง) 2.EXO (อัลบั้ม The war มี 9
สมาชิกหมายเลข 1985576
Can x Jaa Fiction story - 3 part จบ!!!
วันนี้ผมเอาฟิคชั่นน่ารักๆ ของ แคนจ๋า มาฝากครับ ไปอ่านกันเล้ยย!!! พรุ่งนี้จ๋าก็ได้ขึ้นเสตจกับแคนด้วย เป็นครั้งแรกและครั้งสุดท้ายครับ เป็นกำลังใจให้น้องด้วยนะครับ CAN X JAA Fiction story chapter 1
เบลอบอย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
[TS8][CAN CAN DO#1399]วันนี้แคนกินผัก กินผักเพื่อสุขภาพ ความฟิตและซิกแพค ปล แคนบอกไม่ชอบก็ต้องกิน เอ็นดูสู้ๆๆเพื่อซิกแพค
★*▃ ▂ บ้านแห่งความจริงใจและรักใคร่กันเหมือนครอบครัว ▂ ▃ *★
❥❥❥❥ช่องทางการติดต่อของ "แคน" ❥❥❥❥
❥❥❥❥ติดตามข่าวสารของ "แคน" ❥❥❥❥
https://www.facebook.com/CanTs8CanDo
https://www.facebook.1com/Cants8
https://www.facebook.1com/Cants8Mawcan
http://twitter.1com/CanTS8_fanclub
http://twitter.1com/Maw_Can
IG : CANTS8_PANTIP
ผลงานเพลงเพลง :
เพลง เพื่อดาวดวงนั้น อัลบั้ม THE STAR 8
เพลง เหตุผลหรือข้ออ้าง อัลบั้ม THE STAR 8
เพลง ทำอะไรสักอย่าง อัลบั้ม Cover Night Plus Bon Voyage
พิธีกร :
รายการ ตามติดชีวิตดาว ทุกวัน จ.-ศ. เวลา 22.00-22.30น. (รีรัน 6.30น.) ทางช่อง Acts Channel
รายการ นอกรอบ ทุกวัน จ.-พฤ. เวลา 21.25-21.40 น. ทางช่อง 5
ละครโทรทัศน์ :
#ละครซิทคอมหมัดเด็ดเสียงทอง ซีซั่น2 รับบทเป็น "ดินสอ ป. เสียงทอง"
ออกอากาศทุกวันส. เวลา 20.30น.-21.30น. ทางช่อง9 (เริ่มออกอากาศวันที่ 17 พค.2557)
#ละครเรื่อง "คู่กรรม" รับบทเป็น"ท่านชายวิชญา" เป็นเพื่อนนักเรียนนอกกับวนัส(เสรีไทย)
(ทุกวันจ.-อัง. เวลา20.10-21.30 ทางช่อง5)
ผลงานภาพยนตร์ :
รับบทเป็น "สมิง" ในภาพยนตร์ แผลเก่า ฉบับ2014 (กำหนดเข้าฉายเร็วๆนี้)