สงสัยเรื่องการปรับระดับเบาะของเสือภูเขา

เวลาเราปั่นตามถนนปกติ เราควรปรับให้สูงพอที่ช่วงขาเราเหยียดได้เกือบสุด เพื่อให้ปั่นได้สบายและไม่เจ็บเข่า
แต่ผมเห็นคนที่เอา mtb ไปโดดเนิน มักจะลดเบาะให้ต่ำสุดๆ คงเพื่อไม่ให้เกะกะตอนโดด มีคำถามว่า
1 ถ้าเอาไปเข้าป่าค่อนข้างรก ที่มีเนิน หลุม ขอนไม้  ควรปรับเบาะขนาดไหน
2 ควรใช้บันไดธรรมดาและไม่ติดคลีทใช่มั้ย
ปล วันนั่นปั่นไปเห็นพี่คนนึงอยู่ๆ ลงข้างทางปั่นเข้าป่าเข้าดอยซะงั้น ท่าจะมันดี ว่าจะลองบ้าง