อยากกินผักทุกวัน

ตอนนี้ ตัดสินใจซื้ออาหารผักแช่แข็งมากินคะ เพราะไม่งั้นจะไม่ได้กินผัก ผักเก็บไว้ไม่ได้นาน แป๋บเดี๋ยวก้อเน่าแล้ว เวลาซื้อผักสดมากิน
1-2 วัน ต้องกินให้หมด ไม่งั้นก้อเน่า เลยตัดสินใจกินผักแบบแช่แข็ง ทั้งที่ไม่เคยชอบ(แต่ผักแช่แข็ง จะทำให้เราได้กินผักทุกวัน) ไม่รู้
ความคิดของเราผิดไหม ไม่รู้ผักแช่แข็งที่มีขายตามร้านค้าต่างต่าง มีสารที่เป็นพิษ กับร่างกายมั้ยคะ

ขอคำชี้แนะด้วยคะ
ขอบคุณคะ