ยาลดความอ้วน

มียาตัวไหนลดได้จริงบ้าง...เป็นคนขี้เกียดออกกำลังกาย🥴

แต่ก่อนตอนยังไม่ท้องเรามีน้ำหนักไม่เกิน 45แต่พอคลอดลูกน้ำหนักเพิ่มเป็น 53เราเลยใช้อาหารเสริมลดน้ำหนักเป็นตัวช่วยเพราะอยากให้น้ำหนักลดลงเท่าเดิม กินมาหลายยี่ห้อทั้งแพงและถูกแต่ก็ได้ผลบ้างไม่ได้บ้าง ที่

เรามีปัญหามาปรึกษาเพื่อนค่ะ คือก่อนเสริมหน้าอก น้ำหนักของเราอยู่ที่50กก. พอเสริมหน้าอกเสร็จแล้วน้ำหนักเพิ่มเป็น51กก.ค่ะ. อันนี้ยังไม่ค่อยแปลกนะคะ  หลังจากที่เสริมได้5วัน. น้ำหนักเด้งมาเป็น58กก.เล

เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล

คือหนูเป็นคนที่ผอมมากไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์มั้ยแต่ผอมแบมากๆผอมจนเห็นกระดูกน้ำหนักคงที่มา2ปีแล้วค่ะไม่มีวี่แววที่จะขึ้นเลย หนูพยายามกินเท่าที่กินได้แล้วออจะออกกำลักายก็ำไม่ค่อยจะมีความพยายามใครมีสูตรเด็

คือตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักเลยอยากหาอาหารเสริม แต่ผมเป็นโรค เบาหวาน ความดัน ซึมเศร้า และโรค tourette syndrome เลยอยากหาอาหาเสริมที่สามารถทานได้ มีตัวไหนแนะนำบ้างครับ

ลุงเล่าเรื่อง EP.119: ว่าด้วยเรื่องอาหารเสริมจากญี่ปุ่น กับจุ๊ดจู้ของชายวัยกลางคน เมื่อปีก่อน ที่ลุงอ้วนไปซื้ออาหารเสริมจากญี่ปุ่น หมดไป 1 แสนบาท 3 ตัว โดนการที่ถ้าไปทัวร์ ไกด์จะพาเข้าร้านอาหารเสริม

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวอวบอ้วนขึ้นเลยอยากลดน้ำหนักแต่ก็ไม่อยากอดอาหารมีเมนูไหนบ้างคะที่ทานแล้วไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์แล้วทุกคนมีวิธีการลดน้ำหนักยังไงกันบ้างคะช่วยแชร์หน่อย