หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เช้านี้ใครไปวิ่ง บางปูมินิมาราธอนมาบ้าง โชว์เหรียญหน่อย
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
ผมไปวิ่งมาอต่รายการทำเหรียญไม่พอจำนวนนักวิ่ง
เนื่องจากมาสมัครเยอะมาก และรายการไม่รับสมัครแบบจำนวนจำกัด
ทำเหรียญมา 1000เหรียญ แต่คนวิ่งน่าจะ 4000กว่าคนได้เยอะมาก
ทำให้คนที่ลงเดินวิ่ง 3กม.ได้เหรียญไปเกือบหมด คนวิ่งมินิอดเหรียญกันหลายคนเลย
ใครได้เหรียญมาโชว์กันหน่อย
ปล.มินิ ลองจับระยะทาง ผมได้แค่ 8.43กม. เวลาไม่ดี 1.01.45ชม. อากาศร้อนมาก
เนืรองจากปล่อยตัวตอน 6.30น.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทองคำแตะ 4000 เหรียญ อย่างไว
ขึ้นไวมาก วันละประมาณ 1000 บาท สู้ ๆ นะจ้ะ พ่อธนาคารกลาง ทั้ง 170 ประเทศ ส่วนข้าพเจ้าไม่ซื้อแล้วจ้า นั่งรอเหนือเมฆ ปล. ทุน 2 หมื่นนิด ๆ ^ ^ สูตรคำนวณราคาทองนะจ้ะ 4,000 เหรียญ x 0.4753 x
สมาชิกหมายเลข 6329119
ทำเครื่อง เปลี่ยนแหวนมา วิ่งครบ1พันกิโล เปลี่ยนน้ำมันเครื่อง ไฟรูปกาน้ำมันเครื่องโชว์ติดนาน
Nissan navaraครับ พอวิ่งครบ1000กมก็ปลี่ยนน้ำมันเครื่องอีกรอบ ใช้นำมันเครื่องคาสตรอล แม็กนาเทค 10w40 ครั้งแรกพอสตาร์ท ไฟโชว์นานเกือบ2นาที แม้จะใช้ผ่านไปแล้วกว่า100กม หากจอดนานหลายๆชั่วโมง ไฟรูปกาน้ำ
สมาชิกหมายเลข 4901033
งงๆกับ Central Retail Mini Marathon 2013 เรื่องเหรียญกับตารางปล่อยตัว
งานนี้มีบอกว่ามีเหรียญจำนวนจำกัด แต่แผ่นพับมีบอกทั้ง 1500 คนแรก กับ 2000 คนแรก ตกลงจำนวนไหนกันแน่ครับ พอมีใครรู้ไหมครับ แผ่นนี้บอก 1500 คนแรก แผ่นนี้บอก 2000 คนแรก แล้วอีกอย่างคือตารางการปล่อยตัว
DekC
รีวิว งานวิ่ง Ex-run 2018
สวัสดีค่ะวันนี้อยากมาเล่าเรื่องงานวิ่ง Ex-run 2018 เป็นงานที่จัดวิ่งภายใน ม เกษตรศาสตร์ มี 2 ระยะ คือ 10กม กับ 5 กม อันที่จริง งานวิ่งนี้ เค้าจัดเป็นครั้งที่ 2 แล้ว ครั้งแรกเป็นที่ยอมรับและได้รับการ
sainumfon
เตารีดแบบไหนดี งบสุดๆไม่เกิน 5-6 พันครับ
ก่อนหน้านี้เคยส่งซักรีดเดือนละ 600 ไม่จำกัดตัว ตอนนี้ย้ายที่อยู่จะส่งก็คิดแพงเลยต้องซักรีดเอง เรื่องซักไม่มีปัญหา เครื่อง 8 กิโลหยอดเหรียญ 20 บาทเอง แต่เรื่องรีด ของเดิมมีเตารีดแห้งเกือบ 10 ปียี่ห้อป
สมาชิกหมายเลข 988623
ขอตารางการออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร
สวัสดีครับ.. สืบเนื่องจากอาทิตย์ที่แล้วผมได้คิดจะลดน้ำหนักอย่างจริงจังหลังจากปล่อยตัวให้อ้วนกว่า 20 ปี ผมเป็นคนสูง 176 ซม. น้ำหนัก 95.5 กก. ชั่งเมื่อวันที่ 16. วันพุธที่ 16 มี.ค. 2559 ผมเลยหยิบรองเท้า
สมาชิกหมายเลข 1059920
เมื่อเช้า ไปวิ่งที่อมตะ พิธีการเยอะมากกกก
พิธีเปิด เปิด 2 รอบ รอบแรก กล่าวเปิด 2 คน. รอบสอง นึกว่าจะปล่อยตัว อ้าวยัง รอประธานใหญ่ ชักภาพ ถ่ายรูป สร้างโปรไฟล์ ก่อน หลังจากนั้นขึ้นเวทีเล็ก แจกแตร ให้ผู้บริหารครบทุกคน แล้วจึงปล่อยตัว อ้อ มีโปร
The Set
ทิพยประกัน (บัตรเดบิตกรุงไทย Palladium) เท
เหตุการณ์ก็คือ สามีได้ทำบัตรเดบิตกรุงไทย Palladium เพราะต้องการมีประกันที่ครอบคลุมหลายด้านมากๆ อาทิเช่น ประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคล: คุ้มครองอุบัติเหตุ ตลอด 24 ชั่วโมง ทั่วโลก. วงเงินคุ้มครองสูงสุด
เล็กแห้งตับสด
อะไรดีกว่ากันครับระหว่างวิ่งเร็วแต่วิ่งได้สั้นๆกับวิ่งช้าแต่วิ่งได้เรื่อยๆ?
วันนี้ผมเพิ่งไปวิ่งมา จับจังหวะวิ่งตัวเองได้แล้ว ช่วงแรกๆผมทำเวลา1กม.ใน6.30นาที แต่ 4กม.พัก4รอบ รอบละ1-2นาที เหนื่อยมากแต่ไม่ค่อยได้เหงื่อ วันนี้ผมจับจังหวะวิ่งของตัวเองได้ละ ผมวิ่งต่อเนื่องได้2.5กม
สมาชิกหมายเลข 2898883
สมัครแพ็จเกจเน็ตค่ายสีเขียวได้เน็ตคนละอย่างกับที่โชว์
ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 7064535
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เช้านี้ใครไปวิ่ง บางปูมินิมาราธอนมาบ้าง โชว์เหรียญหน่อย
เนื่องจากมาสมัครเยอะมาก และรายการไม่รับสมัครแบบจำนวนจำกัด
ทำเหรียญมา 1000เหรียญ แต่คนวิ่งน่าจะ 4000กว่าคนได้เยอะมาก
ทำให้คนที่ลงเดินวิ่ง 3กม.ได้เหรียญไปเกือบหมด คนวิ่งมินิอดเหรียญกันหลายคนเลย
ใครได้เหรียญมาโชว์กันหน่อย
ปล.มินิ ลองจับระยะทาง ผมได้แค่ 8.43กม. เวลาไม่ดี 1.01.45ชม. อากาศร้อนมาก
เนืรองจากปล่อยตัวตอน 6.30น.