หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เช้านี้ใครไปวิ่ง บางปูมินิมาราธอนมาบ้าง โชว์เหรียญหน่อย
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
ผมไปวิ่งมาอต่รายการทำเหรียญไม่พอจำนวนนักวิ่ง
เนื่องจากมาสมัครเยอะมาก และรายการไม่รับสมัครแบบจำนวนจำกัด
ทำเหรียญมา 1000เหรียญ แต่คนวิ่งน่าจะ 4000กว่าคนได้เยอะมาก
ทำให้คนที่ลงเดินวิ่ง 3กม.ได้เหรียญไปเกือบหมด คนวิ่งมินิอดเหรียญกันหลายคนเลย
ใครได้เหรียญมาโชว์กันหน่อย
ปล.มินิ ลองจับระยะทาง ผมได้แค่ 8.43กม. เวลาไม่ดี 1.01.45ชม. อากาศร้อนมาก
เนืรองจากปล่อยตัวตอน 6.30น.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำเครื่อง เปลี่ยนแหวนมา วิ่งครบ1พันกิโล เปลี่ยนน้ำมันเครื่อง ไฟรูปกาน้ำมันเครื่องโชว์ติดนาน
Nissan navaraครับ พอวิ่งครบ1000กมก็ปลี่ยนน้ำมันเครื่องอีกรอบ ใช้นำมันเครื่องคาสตรอล แม็กนาเทค 10w40 ครั้งแรกพอสตาร์ท ไฟโชว์นานเกือบ2นาที แม้จะใช้ผ่านไปแล้วกว่า100กม หากจอดนานหลายๆชั่วโมง ไฟรูปกาน้ำ
สมาชิกหมายเลข 4901033
งงๆกับ Central Retail Mini Marathon 2013 เรื่องเหรียญกับตารางปล่อยตัว
งานนี้มีบอกว่ามีเหรียญจำนวนจำกัด แต่แผ่นพับมีบอกทั้ง 1500 คนแรก กับ 2000 คนแรก ตกลงจำนวนไหนกันแน่ครับ พอมีใครรู้ไหมครับ แผ่นนี้บอก 1500 คนแรก แผ่นนี้บอก 2000 คนแรก แล้วอีกอย่างคือตารางการปล่อยตัว
DekC
รีวิว งานวิ่ง Ex-run 2018
สวัสดีค่ะวันนี้อยากมาเล่าเรื่องงานวิ่ง Ex-run 2018 เป็นงานที่จัดวิ่งภายใน ม เกษตรศาสตร์ มี 2 ระยะ คือ 10กม กับ 5 กม อันที่จริง งานวิ่งนี้ เค้าจัดเป็นครั้งที่ 2 แล้ว ครั้งแรกเป็นที่ยอมรับและได้รับการ
sainumfon
ฝากเงินเหรียญที่ 7-11
คือผมจะฝากเงินที่ 7-11 เเต่เป็นเหรียญหมดเลยประมาณ 5000 บาท เเบ่งเป็นเหรียญ 10 5 ประมาณ 4000 บาท เเละเหรียญ 1 2 ประมาณ 1000 เเต่ผมนับเเบ่งไว้เเล้ว มัดละ 100 บาท พนักงานเขาจะนับอีกรอบป่าวคับ
สมาชิกหมายเลข 2456350
ขอตารางการออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร
สวัสดีครับ.. สืบเนื่องจากอาทิตย์ที่แล้วผมได้คิดจะลดน้ำหนักอย่างจริงจังหลังจากปล่อยตัวให้อ้วนกว่า 20 ปี ผมเป็นคนสูง 176 ซม. น้ำหนัก 95.5 กก. ชั่งเมื่อวันที่ 16. วันพุธที่ 16 มี.ค. 2559 ผมเลยหยิบรองเท้า
สมาชิกหมายเลข 1059920
อะไรดีกว่ากันครับระหว่างวิ่งเร็วแต่วิ่งได้สั้นๆกับวิ่งช้าแต่วิ่งได้เรื่อยๆ?
วันนี้ผมเพิ่งไปวิ่งมา จับจังหวะวิ่งตัวเองได้แล้ว ช่วงแรกๆผมทำเวลา1กม.ใน6.30นาที แต่ 4กม.พัก4รอบ รอบละ1-2นาที เหนื่อยมากแต่ไม่ค่อยได้เหงื่อ วันนี้ผมจับจังหวะวิ่งของตัวเองได้ละ ผมวิ่งต่อเนื่องได้2.5กม
สมาชิกหมายเลข 2898883
รถสองแถว กม9 จากตลาดมโนรมย์เริ่มวิ่งกี่โมงครับ
ตี5มียังครับแล้วรถหมดกี่โมงครับ แล้วรถตู้สายเบญจม ไปมีนบุรี เริ่มวิ่งกี่โมงครับแล้วหมดกี่โมง ถ้าต้องขึ้นรถตู้ที่แฟชั่นไปอนุสาวรีย์ ขึ้นรถก่อน6.30 ต้องขึ้นสองแถวออกมาประมาณกี่โมงดีครับ
Professor Moriarty
ขอห้องพักใกล้หาดบางแสนครับ
รบกวนช่วยแนะนำห้องพักใกล้หาดบางแสนให้หน่อยครับ จะไปวิ่งมินิฯ บางแสน10 วันที่ 16 ก.ย.66 จุดปล่อยตัวใน รร.บางแสนเฮอริเทจ ตอนนี้ห้องพักในโรงแรมใกล้สถานที่จัดงานเต็มหมดแล้ว ทั้งบางแสนเฮอริเทจ เดอะไทด์รีส
norapob
ฮาล์ฟครั้งที่ 2 Sub 2
ฮาล์ฟครั้งที่ 2 Sub 2 เคยตั้งกระทู้แล้วครั้งนึง ฮาล์ฟแรก อยากมาแบ่งปันตารางซ้อมบ้านๆที่ศึกษาเอง ดูจากยูทูป เป้าหมายคือจบ Sub 2 ให้ได้ ไม่ใช่นักวิ่งขาแรง วิ่งมาแล้ว 1 ปี ผ่านฮาล์ฟมาแล้ว 1 ครั้ง (แบบซ
สมาชิกหมายเลข 2787727
การวิ่งระยะทาง 4000เมตร เเละว่ายน้ำต่อ 1000เมตร +คุมอาหาร เเบบนี้ลดน้ำหนักได้ผลเร็วไหม
การวิ่งระยะทาง 4000เมตร เเละว่ายน้ำต่อ 1000เมตร +คุมอาหาร เเบบนี้ลดน้ำหนักได้ผลเร็วไหม
สมาชิกหมายเลข 5208689
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เช้านี้ใครไปวิ่ง บางปูมินิมาราธอนมาบ้าง โชว์เหรียญหน่อย
เนื่องจากมาสมัครเยอะมาก และรายการไม่รับสมัครแบบจำนวนจำกัด
ทำเหรียญมา 1000เหรียญ แต่คนวิ่งน่าจะ 4000กว่าคนได้เยอะมาก
ทำให้คนที่ลงเดินวิ่ง 3กม.ได้เหรียญไปเกือบหมด คนวิ่งมินิอดเหรียญกันหลายคนเลย
ใครได้เหรียญมาโชว์กันหน่อย
ปล.มินิ ลองจับระยะทาง ผมได้แค่ 8.43กม. เวลาไม่ดี 1.01.45ชม. อากาศร้อนมาก
เนืรองจากปล่อยตัวตอน 6.30น.