ตอนนี้เข้าไปวิ่งกรมยุทธการโยธาได้ไหม?จากเหตุการณ์แบบนี้///ฟิตเนสที่กรมยุทรายเดือนเท่าไหร่คับ???

ผมยุ ที่เดอะมอล บางกะปิ จะไปกรมยุทธการ ทหารบก สามารถ นั่งรถเมย์ หรือ รถตู้ สายไหน บ้างคับ พอมีผ่านไปมั้ยคับ ช่วยบอกหน่อย ขอบคุณล่วงหน้า คับ

https://www.youtube.com/watch?v=Rv_YNC5RWPY (บอกไว้ก่อนว่า ภาพเหตุการณ์ยิงกันไม่เซนเซอร์นะครับ แต่ไม่มีภาพเลือดกระฉูดนะครับ) เอาเป็นว่าโดยกระชับก็อยากให้ดูความเป็นไปของเจ้าหน้าที่ในเมืองเขาครับ สถานท

ตามหัวข้อเลยนะ อยากหาเพื่อนไปออกกำลังกายด้วยกัน อยากไปฟิตเนสนะ แต่ไปคนเดียวแล้วมันเขินอะ เลยอยากหาเพื่อนที่อยากจะออกกำลังกาย เพื่อฟิตแอนด์เฟิร์ม แล้วก็ลดน้ำหนัก ไปฟินเนสกับเราหน่อย จะได้ช่วยๆกันกระตุ้

ผมเห็นทาง กรมยุทธศึกษาทหารบก รับสมัครตำเเหน่ง อาจารย์ รร. จปร. รับปริญญาโทขึ้นไปในการสมัครเป็นอาจารย์ ยกตัวอย่างเช่น ตำเเหน่งอาจารย์์์วิศวกรรมโยธา กำหนดว่าป.ตรีต้องวิศวกรรมโยธา เเต่ป.โทนี่ผมไม่เเน่ใจว

น้ำเกลือแร่ บางยี่ห้อบอกเครื่องดื่มมีคุณค่า  หลังเล่นเวท ก็ไม่ช่วยอะไร ควรกินโปรตีนกินเวย์มากกว่า หรือว่าหลังวิ่ง หลังคารดิโอ อุตส่าห์เบินตั้งนาน ใครจะกินน้ำตาลกลับเข้าไปอีก  น้ำเกลือแร่