เข้าเรื่องเลยนะคะ คุณแม่อายุ 59 น้ำหนัก 41 สูง 156 ไม่มีเบาหวาน
LDL 186 Cholesterol 305 HDL 94 Triglycerides 55
ควรทานวิตามินและอาหารเสริมอะไรบ้างคะยี่ห้อไหนดี พอดีคุณแม่เป็นคนชอบซื้ออาหารเสริมมาทานเอง เช่นน้ำมันรำข้าวอะไรประมาณนี้อะค่ะเราก็ไม่รู้ว่าที่เขาทานจะทำให้ดีขึ้นหรือแย่ลงกันแน่ อีกอย่างค่ะคุณแม่หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ชอบทานน้ำเต้าหู้ น้ำพริกหนุ่มกับผักแต่ไขมันก็ยังสูงอยู่เลยอยากจะลองหันมาพึ่งพวกอาหารเสริมและวิตามินดูอีกทางค่ะแต่ก็มีหลายประเภทและหลายหลายยี่ห้อเลยอยากได้คำแนะนำและข้อมูลที่ถูกต้องจากผู้รู้ค่ะรบกวนด้วยนะคะ ขอบคุณมากค้าาาาา
ปล.ค่ะอายุ20นี่ควรทานอาหารเสริมหรือยังคะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆมีเรื่องจะสอบถามผู้รู้เรื่องเกี่ยวกับโภชนาการอาหารกับวิตามินอะค่ะ
LDL 186 Cholesterol 305 HDL 94 Triglycerides 55
ควรทานวิตามินและอาหารเสริมอะไรบ้างคะยี่ห้อไหนดี พอดีคุณแม่เป็นคนชอบซื้ออาหารเสริมมาทานเอง เช่นน้ำมันรำข้าวอะไรประมาณนี้อะค่ะเราก็ไม่รู้ว่าที่เขาทานจะทำให้ดีขึ้นหรือแย่ลงกันแน่ อีกอย่างค่ะคุณแม่หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ชอบทานน้ำเต้าหู้ น้ำพริกหนุ่มกับผักแต่ไขมันก็ยังสูงอยู่เลยอยากจะลองหันมาพึ่งพวกอาหารเสริมและวิตามินดูอีกทางค่ะแต่ก็มีหลายประเภทและหลายหลายยี่ห้อเลยอยากได้คำแนะนำและข้อมูลที่ถูกต้องจากผู้รู้ค่ะรบกวนด้วยนะคะ ขอบคุณมากค้าาาาา