หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชวนเพื่อนๆ มาแบ่งปันเมนูอาหารเช้ากันค่ะ
กระทู้สนทนา
อาหาร
ครอบครัว
ลดความอ้วน
โภชนาการ
จขกท เป็นแม่บ้าน และมีสามีขี้เบื่อค่ะ เลยต้องเปลี่ยนเมนูอาหารเช้าบ่อยๆ จนคิดไม่ออกแล้วค่ะว่าจะให้ทานอะไรดี
อีกอย่าง สามีก็ไม่ค่อยชอบทานข้าวเป็นอาหารเช้าด้วย
ใครมีเมนูอาหารเช้าเด็ดๆ มาแนะนำกันบ้างคะ
เดี๋ยวจะให้ดูค่ะ ว่าต้องเปลี่ยนบ่อยขนาดไหน
ปล. รูปประกอบส่วนใหญ่มาจากในอินเตอร์เน็ตนะคะ ปกติทำแล้วก็ทานเลย ไม่ค่อยได้ถ่ายรูปไว้
#แทก ลดความอ้วน กับ โภชนาการ ด้วย เผื่อใครมีอาหารเช้าดีๆ มาแนะนำนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอเมนูอาหารเช้าหน่อยคร่า
เมื่อก่อนนี้อยู่กับแม่ ไม่เคยต้องคิดว่าเช้านี้จะทานอะไร เพราะแม่เตรียมไว้ให้ แต่ตอนนี้มาเป็นแม่บ้านเอง ทั้งคุณลูก คุณสามี เช้ามาไม่รู้จะทำอะไรให้ทานกัน เพื่อน ๆ
สมาชิกหมายเลข 1399037
ขอเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ลดน้ำหนัก สำหรับคนทานเผ็ดไม่ชอบผักหน่อยค่ะ
จะจับสามีลดความอ้วนค่ะ ตอนนี้เฉียดๆ 90 กิโลแล้ว แต่คนอีสานคนนี้ไม่ชอบทานผักค่ะ ชอบอาหารรสเผ็ดแบบเผ็ดร้อน เช่น ผัดกระเพรา ลาบ ยำต่างๆ คั่วกลิ้ง ผัดเผ็ด ผัดขี้เมา
nongmalee
🍳🌱 เมนูสุขภาพ "ใบเหลียงผัดไข่" แคลเซียมสูงปรี๊ด! บำรุงสายตากว่าผักบุ้ง 10 เท่า อร่อย คุณภาพจัดเต็ม ✨😋
สวัสดีค่ะทุกคน 😁😁 หากจะพูดถึงอาหารใต้ เมนูแรกๆ ที่ทุกคนนึกถึงเพื่อมาช่วยดับความเผ็ดร้อนของแกงไตปลาหรือคั่วกลิ้ง คงหนีไม่พ้น "ใบเหลียงผัดไข่" เมนูรสช
เที่ยวสบายสบาย
ขอเมนูตามสั่ง แบบคลีนๆที่ชอบสั่งกันหน่อยคับบ
เป็นคนชอบกินอาหารตามสั่งครับ ชอบความที่ครีเอทเมนูได้หลากหลาย ช่วงนี้พยายามลดไขมันที่ไม่จำเป็นอยู่ครับ อย่างส่วนตัวผมชอบกินกะเพราผัดน้ำพิเศษไข่ต้ม มีเมนูอะไรมาแบ
สมาชิกหมายเลข 4374887
ผักแพว (ผักไผ่): สมุนไพรกลิ่นหอมฉุนคู่ครัวอีสาน
ในบรรดาผักพื้นบ้านและสมุนไพรที่คนอีสานนิยมนำมารับประทาน มีผักชนิดหนึ่งที่โดดเด่นด้วยกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์และรสชาติที่เผ็ดร้อน ผักชนิดนั้นคือ "ผักแพว&quo
สมาชิกหมายเลข 9360278
ท้องอืด,เฟ้อ ท้องผูก,เสีย มีลมจุกเสียด ปวดหัว,หลัง,ข้อ กรดไหลย้อน ลำไส้แปรปรวน เช้าท้องแฟบทานแล้วป่อง เชิญทางนี้ค่ะ
สวัสดีค่ะ สืบเนื่องจากกระทู้นี้ https://pantip.com/topic/34612015 ทำให้ จขกท มีแรงบันดาลใจที่จะสร้าง community กลุ่มผู้ป่วยโรคนี้ ที่มีชะตากรรมเดียวกัน เป็น Com
เหมียวน้อยขั้วโลกเหนือ
ใครมีเมนูอาหารเจใน7-11 ที่ไม่อ้วนแนะนำบ้างคะ
ตามนี้เลยค่ะ 👆 พรุ่งนี้ก็กินเจแล้ว แต่คือจขกท. จำเป็นต้องพึ่ง 7-11 เพื่อนรัก เพราะไม่สะดวกไปทานที่โรงเจ 😂แหะๆ แล้วอาหารเจก็มีแต่แป้งซะด้วย จขกท.อยากไดเอทไปพร้
สมาชิกหมายเลข 2553470
พี่ๆที่ทำงานหนัก ทานอะไรให้ร่างกายมีแรงคะ
แฟนเป็นภูมิแพ้อากาศ โดนฝนบ่อยๆ ทำงานหนัก พักนี้สุขภาพเลยไม่ค่อยดี แนะนำให้ทานอะไรช่วยให้ร่างกายไม่เพลีย กระปรี้กระเปร่าได้บ้างคะ เป็นพวกเมนูอาหาร ผลไม้ อะไรก็ได
บราวนี่ของนู๋
มาแบ่งปันเมนูอาหารมื้อเย็นของคนที่อยู่คนเดียวกันค่ะ
วันนี้สามีออกงานต่างจังหวัดเป็นวันแรกค่ะ โดยไปๆ กลับๆ รอบนี้ไป 10 วันค่ะ โดยปกติเวลาสามีไม่อยู่เราก็จะวนๆ เวียนๆอยู่กับ ร้านก๋วยเตี๋ยวหรืออะไรง่ายๆ บ้าง แต่ถ้าส
น้ำแข็งติดเทอร์โบ
แบ่งปัน...เมนูอาหารเช้ากันคะ
เนื่องจากตอนนี้ จขกท.กำลังมีตำแหน่งใหม่เป็น "ว่าที่เจ้าสาว" (จะได้ลงจากคานปีหน้า >< ) จะเรียกว่าคานได้มั้ย อายุยังน้อย!! เลยต้องหัดทำอาหารบ่อยขึ
สมาชิกหมายเลข 1019725
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ครอบครัว
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชวนเพื่อนๆ มาแบ่งปันเมนูอาหารเช้ากันค่ะ
อีกอย่าง สามีก็ไม่ค่อยชอบทานข้าวเป็นอาหารเช้าด้วย
ใครมีเมนูอาหารเช้าเด็ดๆ มาแนะนำกันบ้างคะ
เดี๋ยวจะให้ดูค่ะ ว่าต้องเปลี่ยนบ่อยขนาดไหน
ปล. รูปประกอบส่วนใหญ่มาจากในอินเตอร์เน็ตนะคะ ปกติทำแล้วก็ทานเลย ไม่ค่อยได้ถ่ายรูปไว้
#แทก ลดความอ้วน กับ โภชนาการ ด้วย เผื่อใครมีอาหารเช้าดีๆ มาแนะนำนะคะ