หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชวนเพื่อนๆ มาแบ่งปันเมนูอาหารเช้ากันค่ะ
กระทู้สนทนา
อาหาร
ครอบครัว
ลดความอ้วน
โภชนาการ
จขกท เป็นแม่บ้าน และมีสามีขี้เบื่อค่ะ เลยต้องเปลี่ยนเมนูอาหารเช้าบ่อยๆ จนคิดไม่ออกแล้วค่ะว่าจะให้ทานอะไรดี
อีกอย่าง สามีก็ไม่ค่อยชอบทานข้าวเป็นอาหารเช้าด้วย
ใครมีเมนูอาหารเช้าเด็ดๆ มาแนะนำกันบ้างคะ
เดี๋ยวจะให้ดูค่ะ ว่าต้องเปลี่ยนบ่อยขนาดไหน
ปล. รูปประกอบส่วนใหญ่มาจากในอินเตอร์เน็ตนะคะ ปกติทำแล้วก็ทานเลย ไม่ค่อยได้ถ่ายรูปไว้
#แทก ลดความอ้วน กับ โภชนาการ ด้วย เผื่อใครมีอาหารเช้าดีๆ มาแนะนำนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เหนื่อยจากงานมากทำไงดี สามีไม่เข้าใจอีก
ตามหัวข้อเลยค่ะ เพิ่งสมัครเข้ามา ทุกวันเหนื่อยจากงานมาก สามีไม่เข้าใจว่าเหนื่อย อีกอย่างทำงานตัวเป็นเกลียว กลับมาก็ต้องเลี้ยงลูกเก็บของที่ลูกเล่น ยังต้องมาหาข้า
สมาชิกหมายเลข 9292352
ข้าวหอมมะลิหงษ์ทอง..
🤔ใครเคยทานข้าวหอมมะลิยี่ห้อนี้บ้าง..นุ่ม หอม ทานดีไหม..ว่าจะลองซื้อมาทานดู ปกติจะซื้อข้าวหอมมะลิสุรินทร์..แต่ไปหาซื้อแล้วไม่มี..เลยว่าจะลองยี่ห้อนี้ดู..🙏
นานา สาระแน
(^ 0 ^) แบ่งปันเมนูอาหารและความสุข กับเมนูคีโต โลว์คาร์บ กว่า 100+ เมนูค่า ••Keto•LowCarb••
ทาน Keto มาได้เกือบปีค่า มาแบ่งปันเมนูอาหารคีโตเพราะรักนะคะ เริ่มทานเพราะคุณหมอที่สมิตเวชทักว่าให้สามีพุงโตของโอให้ลองทานคีโตดู แม่ก็จัดเลย เตรียมเคาะกระทะ ควงต
Opank
เมนูอาหารช่วงลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะอยากได้ไอเดียในการทำอาหารเพื่อคุมน้ำหนักค่ะ ปกติจะทานอะไรดีก็เป็นปัญหาโลกแตกอยู่แล้ว พอจะคุมอาหารยิ่งคิดไม่ออกเลยค่ะ ปกติเป็นคนทานรสจัดมาก แต่พอมาทานอา
สมาชิกหมายเลข 7748165
พวกคลิปที่คนจีนกินข้าวแล้วแย่งกันตักแย่งกันคีบโกยๆใส่ชามตัวเองมันแค่คอนเทนต์หรือวัฒนธรรมการกินเขาแบบนั้นจริงๆคะ
ออกตัวก่อนนะ ว่าถามด้วยเจตนาที่สงสัยใคร่รู้จริงๆ เห็นคลิปคนจีน ผ่านโซเชี่ยลช่องทางต่างๆ มากมายเวลากินข้าวพร้อมกันหลายคนๆ กับข้าวบนโต๊ะเยอะแยะ แต่ในคลิปจะเห็นเหม
สมาชิกหมายเลข 929079
มื้อไหนนะ???หลังจากภารกิจชีวิตงานครับ(2/12/2568),😊😊😊🥰🥰🥰❤️❤️❤️
วันนี้พึ่งจะจบจากภารกิจชีวิตงาน^^ เลยติดๆเมนูง่ายๆ มาทานกันครับ😊😊😊 เปิดที่ลูกชิ้น(พอดีมีร้านที่พี่แม่ค้าเขาขายโต้รุ่งครับ) 😊😊😊 ส้มตำปูปลาร้า สูบฉีดเลือดสั
สมาชิกหมายเลข 8045820
มื้อเที่ยงของเรา ข้าวหนึ่ง เส้นหนึ่ง ลดของหวาน ชีวิตห่างไกลโรงบาล
หนึ่งมื้อสองเมนู กำลังดีครับ มื้อนี้คุณกินอะไรกันครับ?
สมาชิกหมายเลข 8790324
ผลไม้ที่ทานแล้วไม่อ้วนทานเยอะได้
ผลไม้ชนิดไหนที่ทานแล้วไม่อ้วนบ้างครับ แบบกินเยอะๆแล้วก็ไม่อ้วนไม่เพิ่มไขมัน ถ้าลดด้วยจะดีมากๆครับ ผมจะทานหลัง 5 โมงเย็นขึ้นไปครับ เพื่อให้อิ่มและไม่หิวข้าวครับผ
สมาชิกหมายเลข 8121614
เมนูอาหารน่าทานเด็ดๆ
หิวข้าวตอนดึกแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7485221
ข้าวผัดกุ้งในวันที่ลมเย็นเริ่มโชยมา
สมุทรสาครวันนี้ อากาศเย็นลงอีกแล้ว...รักษาสุขภาพกันด้วยนะ วันนี้มาทานข้าวผัดกุ้งด้วยกันนะครับ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ครอบครัว
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชวนเพื่อนๆ มาแบ่งปันเมนูอาหารเช้ากันค่ะ
อีกอย่าง สามีก็ไม่ค่อยชอบทานข้าวเป็นอาหารเช้าด้วย
ใครมีเมนูอาหารเช้าเด็ดๆ มาแนะนำกันบ้างคะ
เดี๋ยวจะให้ดูค่ะ ว่าต้องเปลี่ยนบ่อยขนาดไหน
ปล. รูปประกอบส่วนใหญ่มาจากในอินเตอร์เน็ตนะคะ ปกติทำแล้วก็ทานเลย ไม่ค่อยได้ถ่ายรูปไว้
#แทก ลดความอ้วน กับ โภชนาการ ด้วย เผื่อใครมีอาหารเช้าดีๆ มาแนะนำนะคะ