ชาเย็น เข้ามาตอบหน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม

อาหารไทย เครื่องดื่ม กาแฟ ของหวาน ไอศกรีม

คือเราชอบกินชาเย็น แต่ไม่อยากอ้วน เลยคิดว่าถ้ากินน้ำเปล่าตามไป จะทำให้ร่างกายรับน้ำตาลน้อยลงหรือเท่าเดิม วิธีนี้จะช่วยไม่ให้อ้วนหรือเปล่า

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1392226

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ลดความอ้วนกินเครื่องดื่มสิ่งนี้ได้ไหม

คือผมกำลังลดความอ้วน if อยู่ อยากรู้ว่ากินน้ำเหลานี้ได้ไหม คืมผมจะบอกว่าผมทำงานตากเเดดเวลากินน้ำก็จะกินน้ำเปล่าด้วย เเต่มันไม่ชื่นใจเลยกินน้ำอัดลมด้วย ผมไปเจอน้

สมาชิกหมายเลข 7689583

สุขภาพ

โภชนาการ

ลดความอ้วน

คุณรู้ไหม… 10 คู่อาหาร ที่ไม่ควรกินด้วยกัน มีอะไรบ้าง ?

คุณรู้ไหม… 10 คู่อาหาร ที่ไม่ควรกินด้วยกัน มีอะไรบ้าง ? อาหารบางอย่างสามารถเป็นโทษต่อร่างกายได้หากจับคู่กินพร้อมกัน ซึ่งคู่อาหารที่ไม่ควรกินร่วมกันมีทั้งของหวาน

parn 256

โภชนาการ

คลับสุขภาพ

เครื่องดื่ม

อาหาร

สุขภาพกาย

🤕ปวดหัวบ่อย ควรกินอะไรดี? รวมอาหารที่อาจช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้ครับ

ภาพจาก : Pixabay อาการปวดหัวหรือไมเกรนเป็นปัญหาที่หลายคนต้องเจอ บางครั้งเกิดจากความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือร่างกายขาดสารอาหารบางอย่าง นอกจากการพักผ่อนและดื

สมาชิกหมายเลข 7834482

โภชนาการ

เช็กเลย 5 “น้ำตาลแฝง” หลายคนพลาด

ตั้งใจลดหวาน แต่น้ำตาลยังสูง? เช็กเลย 5 “น้ำตาลแฝง” หลายคนพลาดหลายคนบอกผมว่า“หมอ ผมไม่ได้กินขนมเลยนะ ทำไมน้ำตาลยังสูง?”พอไล่อาหารจริง ๆ ถึงได้รู้ว่ามันไม่ได้หวา

parn 256

โภชนาการ

เครื่องดื่ม

อาหาร

โรคเบาหวาน

ของหวาน

กาแฟลาเต้ 0% Collab โคโคนัทจุ๊ยซซซซ์

กาแฟบ้านโฮมเมดวันนี้ขอเสนอ ลาเต้โคโคนัทจุ้ยซ์ 0% เพื่อสุขภาพครับ กินกาแฟมาตลอดชีวิต ตั้งแต่เด็กๆ 10 ขวบ ติดมากเพราะทั้งหวานหอมมันอร่อย มาเลิกน้ำตาลได้เด็ดขาดก็เ

norapob

กาแฟ

สูตรเครื่องดื่ม

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

โภชนาการ

ลดความอ้วน

เครื่องดื่มที่ให้พลังงานเทียบเท่าการกินข้าว ทำให้ค่าน้ำตาลในเลือดสูง

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.thansettakij.com/health-wellness/health/627053 คนไทยบริโภคน้ำตาลเฉลี่ยวันละ 20 ช้อนชา ทำสถิติโรคเบาหวานและโรคอ้วนพุ

stardom

เครื่องดื่ม

โภชนาการ

สุขภาพกาย

อาหาร

กาแฟ

ระหว่างชานมที่ชงขายเป็นแก้วๆแบบไม่ใส่น้ำตาลกับชาเขียวที่เป็นขวดๆ แบบไหนอ้วนกว่ากันคะ

อยากรู้มากเลยค่ะ จะได้ตัดสินใจกินถูก กินทุกวันที่ทำงานค่ะ รู้ว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพ แต่กินน้ำเปล่ามันไม่ฟินค่ะ เอาไว้กินไปทำงานไป พอได้มีรสชาต

nuengcpe

เครื่องดื่ม

กาแฟ

โภชนาการ

มีคน ๆ หนึ่งทานสิ่งเหล่าทุกวัน จะเกิดอะไรขึ้นบางกับร่างกาย

มีน้องคนนึงทานสิ่งเหล่านี้ทุกวันกาแฟ 2 ขนม 1 และมีบางวันแต่ก็เห็นบ่อยที่เติมกาแฟเป็น 3 แก้ว แต่เค้าบอกหวานน้อย บางวันมีชาเขียวมาด้วย วิตามิน C มาด้วย อ้วนแน่ ๆ

พันท้ายนรสิงห์

กาแฟ

โภชนาการ

น้ำตาลและสารให้ความหวาน

ขนม

เครื่องดื่ม

ทำแค่ 2 อย่าง สุขภาพดีขึ้น ล้าน% ร่างกายแข็งแรงขึ้น โรคต่างๆดีขึ้น ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน เห็นผลชัดเจน

1. IF ทำไอเอฟ สูตรไหนก็ได้ แต่ที่นิยมคือ 16/8 2มื้อต่อวัน ระหว่างวัน "ช่วงฟาส อดอาหาร" กินน้ำเปล่า,กาแฟดำ ไม่ใส่นมน้ำตาล ได้ ✅️,ชาจืด ไม่ใส่นมน้ำตาล ไ

สมาชิกหมายเลข 7742104

Intermittent Fasting (IF)

ของหวาน

ขนม

ลดความอ้วน

อาหารเพื่อสุขภาพ

เบาหวาน ... สังเกตุอาการเบื้องต้นอย่างไร

ญาติพี่น้องเพื่อนฝูงส่วนมากจะรู้แล้วว่าผมมีภาวะน้ำตาลสูงแต่ยังเอาอยู่ แค่คุมอาหาร+ออกกำลังกาย ยังไม่ต้องกินยาลดน้ำตาล เลยมักจะถูกถามเสมอๆ ว่า มีวิธีสังเกตุตัวเอ

norapob

โรคเบาหวาน

สุขภาพกาย

สุขภาพผู้สูงอายุ

โภชนาการ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหารไทย เครื่องดื่ม กาแฟ ของหวาน ไอศกรีม

{room_name}

ชาเย็น เข้ามาตอบหน่อยค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ