หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คลาส Body Pump ทำให้เข่ามีปัญหาจริงหรอ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
แพทย์
เราก็ไม่รู้จริงหรอกนะว่าเข่ามันจะมีปัญหาอะไรมั้ย เราเข้ามาได้ 3 ครั้งแล้ว
รู้สึกว่าสนุกมาก แต่เพื่อนเรามันว่า อย่าเข้าบ่อยนัก เดี๋ยวเข่ามีปัญหา
เราก็เลยอยากถามความเห็น หรือ ผู้รู้ ว่ามันจะกระทบอะไรกับเข่ามั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ้วน + เล่น body pump ใช้น้ำหนักเยอะ + ไม่ cardio = ????
อ้วน + เล่น body pump ใช้น้ำหนักเยอะ + ไม่ cardio = ???? ผลออกมาคือ น้ำหนักไม่ลด กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น กระชับขึ้น ใช่ไหมคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ
buamaicham
มีใครติดคลาส Body Pump บ้างคะ
เราติดอ่ะ ชอบไปมาก ไปอาทิตย์ละสามครั้ง ไม่มีขี้เกียจเหมือนเวลาจะไปออกกำลังกายอย่างอื่น ว่าแต่ไม่เล่นเวทอื่นนอกจากใน pump คลาสเลยนี่ โอเคมั้ยคะ นอกจากสามคลาส ก็จ
Windy Maui
เข้าคลาส body pump รู้สึกว่าแขนร้อน มันคืออะไรคะ ?
วันก่อนเข้าคลาส body pump พอเล่นไปซักพัก รู้สึกว่าแขนร้อนขึ้นมามาก (biceps) มันหมายถึงอะไรคะ ? เราเพิ่งเล่นคลาสนี้ได้ประมาณ 2-3 เดือน ทุกครั้งที่เล่นก็ไม่เคยเกิ
เธอชื่อแสงดาว
แนะนำฟิตเนสที่มีคลาสหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ แต่ไม่อยากได้พวก fitness first + WE เพราะคนเยอะค่ะ อยากได้พวกคลาส body pump / body combat / yoga พวกนี้อะค่ะ ขอบคุณค่ะ
เท่าไหร่ก็ไม่พอ
อยากให้เมืองไทยสนับสนุนเรื่อง Food Shaming ด้วย!!
นอกจากเมืองไทยรณรงค์เรื่อง body shaming หรือหยุดบูลลี่หรือเหยียดร่างกายภายนอกของคนอื่นแล้ว coffee shaming เราก็เคยเห็น แต่ยังไม่เคยเห็น food shaming ในไทยเลย เห
สมาชิกหมายเลข 6661979
ชอบเข้าคลาสไหนในฟิตเนสกันบ้างคะ?
ถามเพื่อนๆ ที่ออกกำลังกายค่ะ ชอบเล่นอะไรกันบ้างคะ มาแชร์กัน เราชอบ Body jam ค่ะเหมือนอยู่ในผับดี 555 แล้วก็ body combat เพราะเบิร์นเยอะ ตอนนี้เริ่มลอง rpm กะ bo
Stephanie_Zhou
Body Step ของ Fitness First สามารถเล่นได้ทุกวันไหม
เพิ่งได้ลองเข้าคลาส Body Step สนุกดี ติดใจมาก ด้วยความเห่อ เล่นมันติดกัน 4 วันแล้ว แต่วันนี้ปวดหัวเข่า และฝ่าเท้ามาก จะแก้ยังไงดี หรือจริงๆ แล้วไม่ควรเล่นคลาสนี
sansabye
มีอารมณ์ทางเพศบ่อยมาก
ตามหัวข้อเลยงับ คือเรามีอารมณ์บ่ายๆมากๆเลยค่ะ มีทุกวันวันละหลายๆรอบ เราไม่มีเเฟน เเล้วก็ไม่เคยมีอะไรกับใครด้วย อยากรู้ว่ามันเเปลกมั้ยคะ เเล้วก็เป็นอันตรายอะไรมั
สมาชิกหมายเลข 6676363
ขอคำแนะนำเรื่องตารางการฟิตเนสและอาหารก่อนฟิตเนสหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราอยากขอคำแนะนำเรื่องการออกกำลังกายและอาหาร วัตถุประสงค์หลักคือลดความอ้วน ส่วนเรื่องลดน้ำหนักเป็นประเด็นรอง โดยพื้นฐานเป็นคนอวบ และไขมันจะพอกที่เอวสะ
ทะเลพระจันทร์
ดัมเบลยางและ ม้านอนที่เป็นพลาสติกที่ใช้ในคลาสbody pump แบบ fitness first ซื้อได้ที่ไหน ถูก
ดัมเบลยางและ ม้านอนที่เป็นพลาสติกที่ใช้ในคลาสbody pump แบบ fitness first ซื้อได้ที่ไหน ถูก อีกอันที่อยากได้คือ แกนบาเบล แบบเดียวที่ใช้ในห้อง body pump มันเบาดี
kuttokung
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คลาส Body Pump ทำให้เข่ามีปัญหาจริงหรอ?
รู้สึกว่าสนุกมาก แต่เพื่อนเรามันว่า อย่าเข้าบ่อยนัก เดี๋ยวเข่ามีปัญหา
เราก็เลยอยากถามความเห็น หรือ ผู้รู้ ว่ามันจะกระทบอะไรกับเข่ามั้ยคะ