เบ่งอึ ช่วยเสริ่มสร้างกล้ามท้องไหมครับ

ปัจจุุบัน แม่ติดเตียงมาได้สักพัก ตั้งแต่ไม่ยอมเดิน และ เค้าจะ เกร็ง แขน ขา นิ้วมือนิ้วเท้า งอแขนงอขา จน แขน-ขาพับ 0 องศา กันเลย ต้องพยายามยืด ดึง ขยับ แขนขาทุกวัน บ่อยๆ แต่เค้าก็จะเกร็ง หด มาในรูปเด

คือเราเป็นสายยิมนะคะ ออกกำลังบ่อย เป็นคนมีกล้ามค่ะ แต่ไม่ได้ชัดมากถ้าไม่เบ่ง เรื่องมีอยู่ว่าเราไปนวดค่ะ ปกติก็นวดบ่อย รอบนี้เปลี่ยนร้าน ไปนวดคอบ่าไหล่ ตอนก่อนจะนวดก็บอกแล้วว่าไม่หนักมาก เพราะอยากผ่อนค

สวัสดีค่ะ เรารับลูกแมวมาตั้งแต่เดือนครึ่งก็ไม่มีอาการอะไรจนอายุ4เดือนน้องหลุดออกไปไม่มีใครเห็นประมาณ3ชม.กลับมาอึเหลว อึเหลวประมาณ3-4วันก็เริ่มท้องเสียเราเลยพาน้องไปหาหมอได้ยากินมา2ตัวกินมา3-4วันแล้วท้

น้องแมวอึวันแรก ถ่ายเหลวเป็นจุดเล็กมากค่ะอึสีเหลืองออกเข้ม น้องได้กินอาหารเม็ดอันใหม่ แต่น้องก้นน้ำก่อนเม็ดค่ะกินเยอะล้วมันต่อน้องอึแข็งค่ะ เลยมีเลือด ออกตามจาก อึแต่ไม่เยอะนะคะน้องอึแข็ง อึนอกกระบะทร

เราออกกำลังกาย body weightตามยูทูปบ้าง เน้นที่หน้าท้อง ตอนนี้พอเกร็งหน้าท้องแล้วจับ จะรู้สึกเลยค่ะว่ามีกล้ามเนื้อ แต่หน้าท้องยังดูไม่ลีนขนาดนั้น แบบที่ว่า มองจากข้างๆแล้วเเบนอ่ะค่ะ เราออกหน้าท้องแทบทุ

เป็นคนถ่ายไม่ทุกวันค่ะ บางที 3 วันครั้ง 5 วันครั้ง เป็นอาทิตย์ก็มี และพอถ่ายก็จะรู้สึกปวดท้องมาก คล้ายๆเหมือนปวดท้องเสีย เหมือนลำไส้มันบิดตัว แต่ไม่ได้ถ่ายแข็งหรือปวดแต่ถ่ายไม่ออกแบบนั้นนะคะ อยากทราบว

เสริมก่อน:คือเวลาเราอยู่โรงเรียนเราจะอั้นอึไว้ตลอดเลย ปวดๆหายๆTT และเราก็จะอึที่โรงเรียนเวลาสุดๆจริงๆแต่ก็ถ่ายแข็งปนถ่ายท้อง(เเล้วเเต่ชม.) เข้าเรื่อง:คือมีช่วงนึงเราอั้นอึบ่อยมากเกิน1ชม.ตลอด อั้นทุกว

คือเมื่อวานตอนเช้าแมวเราถ่ายออกมาเป็นเลือดคะ แล้วก็วนเข้ากระบะทรายไม่หยุด เหมือนน้องพยายามจะเบ่งอึค่ะแต่ไม่ออก มีออกมาแค่เลือดอย่างเดียวแล้ววนเข้าตลอดทั้งวันแต่ก็ไม่มีอึออกมาเลย มีแค่หยดเลือดค่ะ จนวัน