เบ่งอึ ช่วยเสริ่มสร้างกล้ามท้องไหมครับ

สวัสดีค่ะ นี่คือกระทู้แรกของเรา ผิดพลาดประการใด ต้องขออภัยด้วยนะคะ เมื่อวันเสาร์ 29 ที่ผ่านมา ช่วงเช้าเราได้ไปซื้อไก่ทอดแถวหอพัก ซึ่งปกติร้านนี้เราก็เคยซื้ออยู่แล้ว(แต่ไม่ได้ซื้อบ่อย)และไม่เคยมีอาการท

สวัสดีค่ะทุกคน ครั้งนี้เป็นประสบการณ์ที่หลอนที่สุดตั้งแต่ทำงานมา… และยังเป็นครั้งแรกที่ทำให้เราเข้าใจว่า “การดูแลตัวเองในต่างแดนคือเรื่องจำเป็นที่สุด” เราไปทำงานที่จีน บริษัทส่งไปลง

สวัสดีค่ะ เราเลี้ยงน้องแมวพิการขาขวาหักตั้งแต่สะโพกไว้ตัวนึง อายุราว2-3เดือน ก่อนหน้านี้เค้าอึแข็งแต่ก็อึทุกวัน ให้กินอาหารเหลว ยาละลายอึทุกวัน ละลายขนวันเว้นวัน อยู่ๆน้องก็ไม่อึมาสามสี่วันแล้ว จับท้อ

คนท้อง เป็นกันทุกคนมั้ยคะ อึแข็ง ท้องผูก กว่าจะเบ่งได้ คือสุดๆ555 เบ่งจนเหนื่อย

ลูกขวบครึ่งถ่ายไม่ออกมา5วันแล้วมีเลอะติดกางเกงบ้างอึลักษณะเหนียวมากเหมือนขี้โคลนเลยคะปกติไม่เคยเป็นน้องไม่ชอบทานผลไม้แต่ทานผักเก่งมากเวลาปวดท้องถ่ายทีเบ่งร้องไห้จนหน้าดำหน้าแดงสงสารลูกมากไปหาหมอก็สวนก

วันนี้คือเรามีอาการปวดท้อง แบบท้องเกร็งค่ะ เราก็ไปนั่ง..อึ;//; แล้วก็เบ่งค่ะ.. แล้วมันก็แบบปวดท้องมากๆ เราเลยตัดสินใจกระโดขึ้นเตงนอนกุมท้องตัวเองค่ะ 1 ชม. ตื่นมาลุกนั่ง... ปวดตูดค่ะ ปวดข้างใน แบบจี๊ดๆ

พอดีช่วงนี้อยากจะลดหุ่นสักหน่อย(ปกติไม่ได้เป็นคนอ้วนนะครับ แค่อยากจะเพิ่มกล้ามหน้าท้อง) อยากจะถามหน่อยครับว่า นมอัลมอนด์ เหมาะสำหรับลดน้ำหนักไหมครับ คุณค่าดีกว่า น้ำเต้าหู้ถั่วๆไปมากไหมครับ แล้วถ้าเที

สวัสดีค่ะทุกท่าน คือตอนนี้เราอายุ27แล้ว แล้วจะมีอาการทีเป็นอยู่ประจำคือ เหมือนกล้ามเนื้อหดเกร็งฉับพลัน ซึ่งอาการเริ่มแรกเลยจากสมัยมัธยม            ช่วงนั้นเป็นไม่บ่อยมาก

คือเราทานเผ็ดมาโดยที่ไม่ได้ทานอะไรรองท้องไว้ก่อนเลย แล้วเราท้องเสีย แสบท้องมากๆเลยทานขนมปังไป1แผ่นแต่ก็ไม่หาย ทานยาธาตุไป2รอบ ก็ยังไม่หาย จนเราเข้าห้องน้ำไป4-5รอบแล้ว แสบก้น😵แต่รอบหลังๆมันออกมาน้อยมาก