ทารก กินข้าวยาก

ลูกใครที่เริ่มอาหารเสริมแล้วลูกกินยาก หรือไม่ยอมอ้าปาก เรามีวิธีที่ทำให้ลูกกินเก่งจ่าาา. (ลูกเราอายุ 6.5 เดือน)
1. อาหารทุกมื้อจะต้องมีข้าวเสมอ เพื่ิอให้ลูกชินกับรสชาดของข้าว จะไม่ทำฝักทอง กล้วย อย่างเดียวในมื้อเดียว แต่จะผสมให้ดังนี้
             ทุกมื้อต้องมี --- ข้าว 2 ช้อน + ผัก 1 ช้อน + ฟักทอง 1 ช้อน (เพิ่มความหวานให้อาหาร) + ปลา 1 ช้อน
             เสริมด้วย แครอท, มะเขือเทศ, กล้วย ฯลฯ จำนวน 1 ช้อน
    ทั้งหมด 6 ช้อนโต๊ะ โดยตอนแรกเริ่มทีละน้อยก่อน แต่ก็ใส่เกือบครบ โดยต้องแน่ใจว่าลูกไม่แพ้อาหาร ของเราลูกไม่แพ้เลย
    อาหารที่ทำจะไม่ใสน้ำซุป เพราะลูกไม่ชอบอาจจะมีกลิ่น เราใช้น้ำต้มสุกผสม ลูกชอบมากกก
2. ทุกคำที่ป้อนลูก เวลาตักใส่ปากลูกต้องตักอาหาร 3/4 ตามด้วยน้ำเปล่า 1/4 ในคำเดียวทุกครั้ง (คือ ตักข้าวพอดี 1 ช้อน แล้วจุ่มลงไปในน้ำต้มสุกเลยแล้วรีบยกขึ้น) เพราะเด็กทุกคนชอบกินน้ำ ให้เขาได้ชิมโดยมีน้ำ เขาจะนึกว่ากินน้ำจะรีบกินทันที แล้วคอยพูดคำว่า "อ้าม" ช้าๆ เพื่อให้ลูกเข้าใจว่าต้องอ้าปาก เวลาลูกไม่ได้สนใจข้าว มัวแต่เล่นให้จับหน้าผากลูกเงยเบาๆ แล้วป้อนข้าวคะ อย่าป้อนข้าวคำน้ำคำ จะทำให้ลูกอิ่มเร็วเพราะน้ำมากไป เดี๋ยวกินข้าวเสร็จค่อยให้นมและน้ำตามอยู่แล้ว
3. เวลามีของกินอะไรก็ตาม คอยใส่ปากลูกเสมอ เพื่อให้เขารับรู้ว่า มีช้อนมาใกล้ๆ นั้นจะเป็นของกิน ให้อ้าปาก
4. เวลากินข้าว ให้นำลูกไปนั่งใกล้ๆ ให้เขาดูเรากิน แล้วเราก็ทำท่ากินช้าๆ ให้ลูกมอง แล้วเอาช้อนเปล่าๆ ตักน้ำเปล่าใส่ปากลูก ให้เหมือนกับเขากินกับเรา
5. ให้หาเก้าอี้สำหรับนั่งกินข้าวมาให้ลูกนั่งเสมอเมื่อถึงเวลากิน เพื่อให้เขารู้ว่าจะได้กินข้าวนะ และเป็นการสอนให้เขากินเป็นที่เป็นทาง ไม่แนะนำให้นอนกินแบบกึ่งนั่งกึ่งนอน หรือกินเสร็จแล้วนอนเลย จะทำให้ลูกเกิดอาการกรดไหลย้อน อันตรายเชียว ควรให้เขานั่งเล่นซัก 15 - 20 นาที แล้วมานอนให้นมต่อจนลูกอิ่ม

เท่านี้ลูกและคุณแม่ก็จะสนุกกับการให้อาหารเสริมแล้วค่าาาา