ทำยังไงดีค่ะมีสิวขึ้นที่หน้าอกและหลัง เครียดมาก

คือคำแนะนำหน่อยค่ะ เป็นคนมีหน้าอกค่อนข้างใหญ่และขี้ร้อน
เวลาใส่เสื้อใน จะทำให้มะพร้าว2ลูกเบียดกันค่ะ
ก็เลยเกิดเจ้าสิวขึ้นมาเป็นแถวเลยค่ะ คิดว่าน่าจะเป็นที่อับเพราะเหงื่อ
ลองใช้สบู่เบนเน็ต สีส้มก็ยังไม่หาย แค่ยุบเฉยๆ
ใช้ผงวิเศษก็ไม่ค่อยยุบ
แล้วก็สิวที่หลังคะ ไม่รู้จะทำอย่างไร รบกวนขอคำแนะนำด้วยคะ ควรทำอย่างไรดีคะ