อยากผอมทำไงถึงจะผอมคับใครมีวิธีดีๆเเนะนำหน่อยคับ

อยากผอมค่ะ เคยพยายามลดความอ้วนออกกำลังกายหลายครั้ง เเต่ไม่สำเร็จ 3-4วันเลิก คืออยากได้กำลังใจอยากได้เเรงฮึดสู้ค่ะ เป็นคนทำอะไรนานๆไม่สำเร็จสักที ตอนนี้หนัก 89 สูง 167 แต่ก่อนหนัก 59-60 ผอมมาก ผอมกว่า

ตามหัวข้อเลยคับหน้าไข่เเก้มเยอะ คือผมไม่ได้อ้วนนะคับผอมด้วยซํ้า อยากรู้ว่าวิ่งจะช่วยลดแก้มมั้ย  ถ้ามีอะไรเเนะนำได้นะคับ ฝากตอบด้วยนะคับผู้รู้😶

เป็นเกย์รับ ชอบผู้ชายสายหมี แต่ตัวเองผอม สูง170 หนัก53 เอว28 ปัญหาคือเรารู้สึกตัวเองเป็นจิ้งจกตัวผอมๆเวลาไปยืนกับเขา //ร้องห้ายแล้วว5555 คิดเห็นยังไงคับ เเนะนำหน่อย พยายามกินแล้วแต่ไม่ยอมอ้วนขึ้นเลย

SCB ยื่นเรื่องพักชำระหนี้ใครผ่านบ้างคับ ได้รับผลกระทบลดเงินเดือน 20% ตอนนี้ขอพักชำระงวดรถไปยังไม่ผ่านเลยครับ เครียดมากเหมือนกัน เพื่อนๆ ทำยังๆไงถึงผ่านเเนะนำหน่อยครับ ผมติดต่อไป 3-4 รอบเเล้ว เจ้าหน้าท

คือผมอยากเข้ามอปลายที่ โรงเรียนอำมาตย์พานิชนุกูลกระบี่มากกๆ แต่ด้วยระยะทางจากบ้านไปโรงเรียนคือไกลมาก อยู่คนล่ะอำเภอกันเลย ถ้าพี่ๆคนไหนอยากแนะนำหอพักหรือห้องเช้าแบบประหยัดงบก็ช่วยแนะนำผมได้นะคับ ขอเเบบ

ผมอยากทำรถผมให้เเรงๆต้นมันช้าผมเลยว่าจะขูดชามไล่เม็ดเเต่หาชามก็ไม่รู้ว่าเอาสำนักไหนดีที่เเรงๆเม็ดเท่าไหร่ดีคับเเนะนำชาม-น้ำหนักเม็ดหน่อยคับรถเดิมๆเลยชื่อมีโอ115หรือมีโอตัวเก่า คับ

ก็คือง่ายๆอยากผอม เล่นกีฬาแล้วก็ไม่ลด แถมยังเจ็บตัวอีก เพราะเคยเป็นนักบาส โรงเรียนมาก่อน

ควรใช้ยาสีฟันตัวไหนดีที่ทำให้ฟันหายเหลืองหรือขาวขึ้นที่มีฟลูออไรด์ด้วยขอราคาไม่เเรงมาก

สวัสดีค่ะ คือจะย้ายโรงเรียนค่ะเเต่เป็นเด็กกระบี่จะย้ายไปโรงเรียนในเมืองสุราษไม่ทราบว่าพอจะมีใครเเนะนำรรในสุราษให้บ้างคะขอไม่เคร่งนะคะ เเละขอช่องทางติดต่อสอบถามหน่อยคะ🥹