สูง 180 หนัก 69 อ้วนมั้ย

คือหนูเป็นคนที่น้ำหนักตัว90ค่ะ อยากแต่งตัวสวยๆ อยากผอมเหมือนคนอื่นบ้าง แต่ไม่รู้จะเริ่มออกกำลังยังไงดี หนูสูง166 น้ำหนัก90โล ค่ะ อายุ13 อยู่ม.2 หนูควรจะเริ่มลดน้ำหนักยังไงดีคะ ใครก็ได้ช่วยแนะนำหนูหน

ผมพอดูตัวเองหน้ากระจกแล้วมันอ้วนกว่าทุกครั้งที่ผ่านมา เลยไปชั่งน้ำหนัก ออนไลน์พวกตามเซเว่น ไรเงี่ยอะครับ หลังซื้อของเสร็จก็มา ชั่ง  ผมสูง 179 180 ครับ เลยอยากมาถามว่า ส่วนสูงผมเท่านี้ น้ำหนักผมต้

มื้อเช้า : แซนวิชโบโลน่าเซเว่น 14 บาท มื้อกลางวัน : ผัดกะเพราหมูสับ 40 บาท มื้อเย็น : หมูผัดกระเทียม 40 บาท ไม่กินของหวานและขนมจุบจิบ ถ้าเดินไปทำงานอย่างเดียว น้ำหนักจะลดไหมครับ ปัจจุบัน หนัก 90 กิ

จบปี6 แล้วแต่ยังคิด nl1 ซึ่งมกรา69 คือรอบสุดท้ายก่อนเปลี่ยนระบบการสอบใหม่ ถ้าไม่ผ่านต้องรอสอบปี70 1 ปีต่อจากนี้ไปทำงานอะไรดี ที่ได้เงิน เพราะถ้ายังอยู่บ้านเฉยๆ อาจจะอดได้ เพราะตอนนี้อยู่อยู่บ้านเฉยๆมา

ใช่มั้ยเราเป็นเด็ก69 มีความคิดที่จะซิ่ว ยังไม่เข้ามหาลัยในปี69 แต่จะไปอ่านหนังสือ เก็บเงินแล้วค่อยไปสอบเข้ากับน้อง ๆ ปี70 เอาง่ายๆคือจะเป็นเด็ก69+1 ค่ะ แล้วเรากู้กยศมาตั้งแต่ม.5 ปัจจุบันม.6 คำถามคือ ถ

สอบถามค่ะ คือเรากู้ กยศ. แล้วตารางชำระมันจะขึ้นให้เราจ่ายเป็นปีใช่มั้ยคะ 1 2 3 4 ปีแรกต้องก่อนก่อน 5/7/69 ซึ่งเราจ่ายไปแล้วเดือนนี้ แล้วสมมติว่าเราจ่ายของ ปี 70,71,72 ไปด้วยเลย พอถึงปี 70 เราต้องจ่ายอ