หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สะพายกระเป๋า (ตังค์) บนบ่าซ้ายเกือบทั้ังวัน ทุกวัน...จะมีผลต่อสุขภาพได้อย่างไรบ้าง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
พยาบาล
กายภาพบำบัด
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ที่สะพายนี่เพราะขายของ.....บางครั้ง ก็ใส่โทรศัพท์ลงไปด้วย
รู้สึกสุขภาพตัวเองอื้อๆไงไม่รู้ เมื่อยล้า ยกแขนสูงๆนี่ล้าแล้ว หลังตึงๆ รู้สึกเหมือนง่วงๆ กินกาแฟก็แค่นั้น ก็เลยสงสัยว่า การที่เราทำแบบนี้มีผลด้วยหรือเปล่า...หรือเพราะสาเหตุอื่น
.....อ้อ งานไม่หนักน่ะ แค่ขายของหน้าร้าน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาขอคำปรึกษา เรื่อง กระดูกคอเสื่อม แต่ไม่ทับเส้นประสาท ค่ะ
สวัสดีค่ะ จขกท.อายุ แค่ 26 ปี ถนัดมือขวา แต่มีอาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ และเมื่อยล้า บริเวณข้อศอกและแขน ฝั่งซ้าย(อาการเมื่อยล้าที่แขน จะชัดกว่า อาการปวดคอบ่าไหล่) มา 2-3ปี แบบเป็นๆหายๆ และล่าสุดมีอาการชาน
สมาชิกหมายเลข 4454602
เล่นเวตสร้างกล้ามเนื้อ แล้ว นวดไทยได้ไหม ?
คือตอนนี้กำลังเล่นเวตเพื่อสร้างกล้ามเนื้อครับ ก็มีอาการตึงๆเป็นปรกติ แต่ด้วยเป็นคนที่ชอบนวดไทย เพราะเมื่อก่อนทำงานแล้วจะเมื่อยล้าช่วงบ่า-ไหล่-คอ จึงนวดไทยบ่อย พอยกเวตมาได้ 5-6 เดือน มันก็มีกล้ามเนื้อ
เก้าอี้หลังบ้าน
ผมปวดหลังปวดคอมานานมาก
บางวันดีบางวันปวด แต่พักหลังๆเริ่มรู้สึกว่า เมื่อยหลังปวดหลังกับคอ บางทีอยู่ๆก็หาวง่วงขึ้นมา แล้วร่างกายรู้สึกแบบเพลียไม่แรง (ไม่ถึงขนาดเดินไม่ได้) แต่รู้สึกเมื่อยล้ายังไงไม่รู้ทั้งๆที่ก็ไม่ได้ไปทำอะไ
สมาชิกหมายเลข 4996930
ปวดที่บ่า แล้วพาลปวดคอปวดหัวทุกครั้งที่สะพายของครับ
เวลาสะพายของ ไม่ว่าหนัก หรือเบาซักเวลาหนึ่ง ผมมักจะปวดบ่า แล้วก็จะตึงๆข้างๆคอ พาลปวดหัวปวดขมับครับ แต่ต้องใช้เคาน์เตอร์เพนนวดตลอด บางทีเหมือนคนนอนตกหมอนครับ ไม่ค่อยได้ออก กำลังกาย เวลาถือของหนัก ก็เป็
สมาชิกหมายเลข 871676
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
โรคเส้นประสาท ทรมานมากคะ
สวัสดีคะ อยากถามผู้ที่เคยเป็น หรือ คนที่มีความรู้ด้านนี้คะ รบกวนด้วยนะคะ อาการ : ปวดบ่า ต้นคอ ไหล่ รู้สึกแสบๆเหมือนมีเข็มมาทิ่ม ตั้งแต่ต้นคอ-หัวไหล่ ข้างขวา โดนสัมผัสเพียงเล็กน้อยก็จะปวดๆแสบๆ ชาปลา
สมาชิกหมายเลข 3202218
ท่า Dumbbell Bench Press ระหว่างเล่นทำไมเมื่อยแขน เมื่อยไหล่ครับ ผมทำผิดท่ารึเปล่า
เท่าที่ลองเล่นมาหลายๆครั้ง วันถัดมาก็ปวดตึงๆหน้าอกนะครับ บางครั้งวันถัดมาปวดมากจนนอนกางแขนไม่ได้เลย แต่ก็แปลกใจว่าระหว่างที่เล่น รู้สึกเมื่อยแขนเมื่อยไหล่มากกว่าหน้าอกซะอีก เวลายกจนหมดแรงแต่ละเซทรู้ส
ปลาทองน้อยตากล๊มกลม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
พยาบาล
กายภาพบำบัด
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สะพายกระเป๋า (ตังค์) บนบ่าซ้ายเกือบทั้ังวัน ทุกวัน...จะมีผลต่อสุขภาพได้อย่างไรบ้าง
รู้สึกสุขภาพตัวเองอื้อๆไงไม่รู้ เมื่อยล้า ยกแขนสูงๆนี่ล้าแล้ว หลังตึงๆ รู้สึกเหมือนง่วงๆ กินกาแฟก็แค่นั้น ก็เลยสงสัยว่า การที่เราทำแบบนี้มีผลด้วยหรือเปล่า...หรือเพราะสาเหตุอื่น
.....อ้อ งานไม่หนักน่ะ แค่ขายของหน้าร้าน