หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สะพายกระเป๋า (ตังค์) บนบ่าซ้ายเกือบทั้ังวัน ทุกวัน...จะมีผลต่อสุขภาพได้อย่างไรบ้าง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
พยาบาล
กายภาพบำบัด
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ที่สะพายนี่เพราะขายของ.....บางครั้ง ก็ใส่โทรศัพท์ลงไปด้วย
รู้สึกสุขภาพตัวเองอื้อๆไงไม่รู้ เมื่อยล้า ยกแขนสูงๆนี่ล้าแล้ว หลังตึงๆ รู้สึกเหมือนง่วงๆ กินกาแฟก็แค่นั้น ก็เลยสงสัยว่า การที่เราทำแบบนี้มีผลด้วยหรือเปล่า...หรือเพราะสาเหตุอื่น
.....อ้อ งานไม่หนักน่ะ แค่ขายของหน้าร้าน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
มาขอคำปรึกษา เรื่อง กระดูกคอเสื่อม แต่ไม่ทับเส้นประสาท ค่ะ
สวัสดีค่ะ จขกท.อายุ แค่ 26 ปี ถนัดมือขวา แต่มีอาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ และเมื่อยล้า บริเวณข้อศอกและแขน ฝั่งซ้าย(อาการเมื่อยล้าที่แขน จะชัดกว่า อาการปวดคอบ่าไหล่) ม
สมาชิกหมายเลข 4454602
เล่นเวตสร้างกล้ามเนื้อ แล้ว นวดไทยได้ไหม ?
คือตอนนี้กำลังเล่นเวตเพื่อสร้างกล้ามเนื้อครับ ก็มีอาการตึงๆเป็นปรกติ แต่ด้วยเป็นคนที่ชอบนวดไทย เพราะเมื่อก่อนทำงานแล้วจะเมื่อยล้าช่วงบ่า-ไหล่-คอ จึงนวดไทยบ่อย พ
เก้าอี้หลังบ้าน
ผมปวดหลังปวดคอมานานมาก
บางวันดีบางวันปวด แต่พักหลังๆเริ่มรู้สึกว่า เมื่อยหลังปวดหลังกับคอ บางทีอยู่ๆก็หาวง่วงขึ้นมา แล้วร่างกายรู้สึกแบบเพลียไม่แรง (ไม่ถึงขนาดเดินไม่ได้) แต่รู้สึกเมื
สมาชิกหมายเลข 4996930
ขอคำแนะนำ เพิ่งเริ่มกลับมาปั่นจักรยาน กับเจ้า Trek 4300 ปี 2014
สวัสดีครับ ผมอายุ 37 สูง 183 หนัก 78 เพิ่งถอยเจ้า Trek 4300 ไซด์ 18.5 มาเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว ลองออกไปปั่นหลังจากที่ไม่เคยปั่นจักรยานมานานกว่า 15 ปี ใส่แค่หมวกจัก
kabocya
ปวดคอ บ่า ไหล่ เพราะนั่งนาน แก้ยังไงดี
สำหรับมนุษย์ออฟฟิศอย่างเรา การหลีกเลี่ยงการนั่งทำงานเป็นเวลานาน ๆ นั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้ หลายคนอาจต้องนั่งจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์นานถึง 8 ชั่วโมงต่อวัน ผลลัพธ์ที่ต
OfficeMate
วิธีทำให้นอนหลับ
เป็นคนนึงที่มีปัญหา เรื่องการนอน บางวันนอนดึกมาก ตี1-ตี3 บางวันก็นอน เร็วเกิน 4-5โมงเย็น..แล้วก็ตื่นกลางดึก 4-5ทุ่ม ตี1 บางวันอยากนอนเร็ว แต่นอนไม่หลับ ทดลองหลา
อินเดียน่า
รู้สึกตึงๆหน่ะค่ะ;;-;
พอดีว่าอาการมันคือ รู้สึกตึงๆ พอยักคิ้ว แล้วรู้สึกตึงอะค่ะ หรือว่าเล่น โทรศัพท์มากไป รู้สึกล้าตาด้วยอ้าฮรื้ออ ปล.สายตาสั้นด้วย พอดีไปหาอ่านในเน็ตมาคือ อื้อหื้อ
สมาชิกหมายเลข 4257472
อาการแบบนี้ท้องรึป่าว
ปกติปจด.มา4-5วัน รอบนี้มาตั้งแต่วันที่10-16 เม.ย. แต่มาน้อยกว่าปกติค่ะ หลังปจด.หมดมีอาการเจ็บหัวนม(ไม่เจ็บเต้านม) นมตึงๆ ง่วงบ่อย ปวดเมื่อยหลัง หิวจัด อยากทราบว
สมาชิกหมายเลข 4193210
[วันเสาร์เจ้าไปไหน] ขอ 1 ประโยคระบายความในใจหน่อยครับ
ขี้เกียจจัง... ง่วงด้วย เมื่อยด้วย เหนื่อยด้วย ล้าด้วย ปล.ไปนอนต่อดีฝ่า
บริสุทธิ์ดุจน้ำตามังกร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
พยาบาล
กายภาพบำบัด
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สะพายกระเป๋า (ตังค์) บนบ่าซ้ายเกือบทั้ังวัน ทุกวัน...จะมีผลต่อสุขภาพได้อย่างไรบ้าง
รู้สึกสุขภาพตัวเองอื้อๆไงไม่รู้ เมื่อยล้า ยกแขนสูงๆนี่ล้าแล้ว หลังตึงๆ รู้สึกเหมือนง่วงๆ กินกาแฟก็แค่นั้น ก็เลยสงสัยว่า การที่เราทำแบบนี้มีผลด้วยหรือเปล่า...หรือเพราะสาเหตุอื่น
.....อ้อ งานไม่หนักน่ะ แค่ขายของหน้าร้าน