หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สะพายกระเป๋า (ตังค์) บนบ่าซ้ายเกือบทั้ังวัน ทุกวัน...จะมีผลต่อสุขภาพได้อย่างไรบ้าง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
พยาบาล
กายภาพบำบัด
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ที่สะพายนี่เพราะขายของ.....บางครั้ง ก็ใส่โทรศัพท์ลงไปด้วย
รู้สึกสุขภาพตัวเองอื้อๆไงไม่รู้ เมื่อยล้า ยกแขนสูงๆนี่ล้าแล้ว หลังตึงๆ รู้สึกเหมือนง่วงๆ กินกาแฟก็แค่นั้น ก็เลยสงสัยว่า การที่เราทำแบบนี้มีผลด้วยหรือเปล่า...หรือเพราะสาเหตุอื่น
.....อ้อ งานไม่หนักน่ะ แค่ขายของหน้าร้าน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาขอคำปรึกษา เรื่อง กระดูกคอเสื่อม แต่ไม่ทับเส้นประสาท ค่ะ
สวัสดีค่ะ จขกท.อายุ แค่ 26 ปี ถนัดมือขวา แต่มีอาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ และเมื่อยล้า บริเวณข้อศอกและแขน ฝั่งซ้าย(อาการเมื่อยล้าที่แขน จะชัดกว่า อาการปวดคอบ่าไหล่) มา 2-3ปี แบบเป็นๆหายๆ และล่าสุดมีอาการชาน
สมาชิกหมายเลข 4454602
เล่นเวตสร้างกล้ามเนื้อ แล้ว นวดไทยได้ไหม ?
คือตอนนี้กำลังเล่นเวตเพื่อสร้างกล้ามเนื้อครับ ก็มีอาการตึงๆเป็นปรกติ แต่ด้วยเป็นคนที่ชอบนวดไทย เพราะเมื่อก่อนทำงานแล้วจะเมื่อยล้าช่วงบ่า-ไหล่-คอ จึงนวดไทยบ่อย พอยกเวตมาได้ 5-6 เดือน มันก็มีกล้ามเนื้อ
เก้าอี้หลังบ้าน
ผมปวดหลังปวดคอมานานมาก
บางวันดีบางวันปวด แต่พักหลังๆเริ่มรู้สึกว่า เมื่อยหลังปวดหลังกับคอ บางทีอยู่ๆก็หาวง่วงขึ้นมา แล้วร่างกายรู้สึกแบบเพลียไม่แรง (ไม่ถึงขนาดเดินไม่ได้) แต่รู้สึกเมื่อยล้ายังไงไม่รู้ทั้งๆที่ก็ไม่ได้ไปทำอะไ
สมาชิกหมายเลข 4996930
ปวดที่บ่า แล้วพาลปวดคอปวดหัวทุกครั้งที่สะพายของครับ
เวลาสะพายของ ไม่ว่าหนัก หรือเบาซักเวลาหนึ่ง ผมมักจะปวดบ่า แล้วก็จะตึงๆข้างๆคอ พาลปวดหัวปวดขมับครับ แต่ต้องใช้เคาน์เตอร์เพนนวดตลอด บางทีเหมือนคนนอนตกหมอนครับ ไม่ค่อยได้ออก กำลังกาย เวลาถือของหนัก ก็เป็
สมาชิกหมายเลข 871676
ปวดคอ บ่า ไหล่ เพราะนั่งนาน แก้ยังไงดี
สำหรับมนุษย์ออฟฟิศอย่างเรา การหลีกเลี่ยงการนั่งทำงานเป็นเวลานาน ๆ นั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้ หลายคนอาจต้องนั่งจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์นานถึง 8 ชั่วโมงต่อวัน ผลลัพธ์ที่ตามมาก
OfficeMate
เป้อุ้มเด็กจำเป็นไหมคะ ถ้าซื้อแบบไหนดีค่ะ
ช่วงนี้น้อง 3 เดือนกว่าแล้วค่ะ หนัก 5 โลกว่าแล้ว พออุ้มนานแล้วเริ่มล้าบ่ามาก ใส่รถเข็นแปป ก็จะร้อง ก็เลยอุ้มเพราะจะได้ให้มองนูนนี่ด้วย ถ้าน้อง 3 เดือนยังเล็กเกินไปไหมคะ หรือต้องใช้ตอนกี่เดือนขึ้
สมาชิกหมายเลข 4109008
[วันเสาร์เจ้าไปไหน] ขอ 1 ประโยคระบายความในใจหน่อยครับ
ขี้เกียจจัง... ง่วงด้วย เมื่อยด้วย เหนื่อยด้วย ล้าด้วย ปล.ไปนอนต่อดีฝ่า
บริสุทธิ์ดุจน้ำตามังกร
วิ่งตอนเช้าแล้วรู้สึกล้า อยากนอน แต่ทานกาแฟแล้วหาย ทำไมล่ะครับ
ตามนั้นเลยครับ วิ่งสัปดาห์ละ 3-4 วัน ความหนักอยู่ในช่วงที่ไม่ทำให้เจ็บ เพิ่มความเข้มจากเพซ 8.5-9 หนึ่งชั่วโมง มาเป็น 7.5-8 40-50 นาที พอเมื่อยๆ ครับ รู้ว่าร่างกายต้องการพักจากการล้าของกล้ามเนื้อ (นอนพ
BoHiran
เวลาขี่มอไซค์นานๆ แล้วรู้สึกล้าง่วง ต้องทำอย่างไรถึงสดชื่น
เราทำงานเดลิเวอรี่อยู่ แล้วช่วงนี้แดดแรงมาก พอทำงานนานๆ มันเริ่มล้าเมื่อย ง่วง ประมาฯนี้ อยากตื่นสดชื่นมีแรงทำงาน(ไม่ใช้ยาเสพติดนะ) ทำยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 1235237
ง่วงนอนตลอดเวลา ป่วยเป็นอะไรรึเปล่าคะ
รู้สึกง่วงนอนตลอดเวลาเลยค่ะ โดยเฉพาะตอนสายๆและบ่ายๆ คือจะรู้สึกตาหนักๆ ปวดกระบอกตา อยากหลับตาตลอดเวลา แล้วก็เมื่อยเนื้อเมื่อยตัวมาก โดยเฉพาะบ่าและต้นคอ ทำให้รู้สึกไม่สดชื่น+ขี้เกียจทั้งวัน จะมีก็ช่วงเ
สมาชิกหมายเลข 1038407
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
พยาบาล
กายภาพบำบัด
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สะพายกระเป๋า (ตังค์) บนบ่าซ้ายเกือบทั้ังวัน ทุกวัน...จะมีผลต่อสุขภาพได้อย่างไรบ้าง
รู้สึกสุขภาพตัวเองอื้อๆไงไม่รู้ เมื่อยล้า ยกแขนสูงๆนี่ล้าแล้ว หลังตึงๆ รู้สึกเหมือนง่วงๆ กินกาแฟก็แค่นั้น ก็เลยสงสัยว่า การที่เราทำแบบนี้มีผลด้วยหรือเปล่า...หรือเพราะสาเหตุอื่น
.....อ้อ งานไม่หนักน่ะ แค่ขายของหน้าร้าน