กระโดดเชือกวันละ600 ครั้ง ช่วยให้สูงได้ไหมครับ

ผมอายุ 16 สูง 167 ถ้าผมกระโดดเชือกทุกวันวันละประมาณ600ครั้งจะช่วยให้สูงได้อีกไหม ต้องการสูงซัก173 ครับ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุ15ปลายๆแล้วค่ะ สูง150    อยากรู้ว่าถ้าหนูกระโดดเชือกทุกวันวันละ600ครั้ง  หนูจะสูงขึ้นมั้ยคะแล้วจะถึง160ไหมคะ แม่หนูสูง167 พ่อหนูสูง170 ค่าา หรือมีอะไรแนะนำที่ท

ผมเป็นคนไม่ค่อยเล่นกีฬาคับ ตอนนี้อายุ 15 สูง 165 cm ผมอยากสูงสัก 175 แม่สูง 167 cm พ่อ ก็ประมาณ 167-170 cm ผมเคยพยายามกระโดดเชือกวันละ 600 แต่มันก็ทำต่อเนื่องไม่ได้อะคับเนื่องจาก บางวันกลับมางานเยอะ ท

ตามหัวข้อเลยค่ะตอนนี้สูงแค่153เพื่อนๆไป160+กันหมดแล้วอายุยังไม่ถึง20ค่ะแต่มีประจำเดือนแล้วพ่อสูง173แม่สูง152 อยากสูงมากค่ะแนะนำทีควรกระโดดเชือกกี่นาทีต่อวันถึงจะเห็นผล กินนม2กล่องต่อวันพอไหมคะ ตอนนี้ก

เพิ่งเริ่มออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือกค่ะ กระโดดๆไป ปวดหัวจังเลย เป็นเรื่องปกติหรือเปล่าคะ

การแข่งขันกีฬากระโดดน้ำ ในมหกรรมกีฬาซีเกมส์ ครั้งที่ 33🇹🇭 📌รายการสปริงบอร์ด 1 เมตร ชาย สิบเอก ชวัลวัฒน์ จันทผดาวัลย์ โชว์ฟอร์มได้อย่างยอดเยี่ยม ทำคะแนนได้ 357.80 คะแนน คว้าเหรียญเงินมาครองได้สำเร็จ🥈

คือผมอยากสูงสัก 180 อะครับ ตอนนี้อายุ 14 สูง 167 หนัก 50 กก. ผมเริ่มว่ายน้ำทุกวันวันละ 1 ชั่วโมง วันอังคาร-ศุกร์ ส่วนวันเสาร์-อาทิตย์ วิ่ง+กระโดดเชือก กินนมวันละสามกล่อง นอนก่อน 3 ทุ่มครึ่ง ยังจะพอมีโ

จะกระโดดเชือกลดน้ำหนักครับ รู้สึกว่าไม่ไหวละพุงยื่น 1.ผมควรเลือกเชือกแบบ speed rope ใช่มั้ยครับ 2.ถ้าผมไปซื้อตามแผนกกีฬาตามห้าง จะได้เชือกแบบที่สั่งในเน็ตที่เขาขายกันมั้ยครับ หาในเน็ตแล้วมีหลายแบบหลา