อยากถามสาวๆว่ามีรอบต้นขากันเท่าไหร่คะ

สวัสดีจ้าเพื่อน ๆ พี่ ๆ ชาวพันทิป ตอนนี้อายุ 19 ปีคะ สูง 158 หนัก 50 อันนี้สัดส่วนเรานะคะ - รอบต้นแขน 10 นิ้ว - สะโพก 34 นิ้ว / เอว 26 นิ้ว - รอบต้นขา 21 นิ้ว / น่อง 14 นิ้ว / ข้อเท้า 9 นิ้ว ตอน

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ก่อนอื่นขอบอกก่อนนะคะว่าเราเคยเป็นคนอ้วนมากๆมาก่อนค่ะ แล้วก็พยายามลดน้ำหนักจาก72กก. มาถึงตอนนี้ลดเหลือ52กก. บางวันกินเยอะก็ 53 กก. ยังไม่เคยเกินนี้นะคะ เราสูง160 ค่ะ ใช้เวลาลดประมาณ9

แห่ะๆ เรากำลังลดต้นขาอยู่อ่ะค่ะ เลยอยากรู้ว่าเป้าหมายเราควรจะเป็นเท่าไหร่ คือเราอยากรู้ว่าสาวๆที่ขาสวยๆกันเค้าต้นขากี่นิ้ว เราจะได้รู้ว่าเรายังห่างอีกเยอะมั้ย ^ ^ ของเราเดิม 22 นิ้ว ตอนนี้ 20 นิ้วแล้

พอดีเราอยากได้โปรแกรมออกกำลังกาย *แบบเป็นเปิดแผ่นซีดีอยู่บ้านแล้วให้เราทำตามอ่ะค่ะ* เน้นลดความอ้วน ลดสัดส่วนช่วงล่าง (เอว สะโพก ขา) เราสูง 156 เซนติเมตร น้ำหนัก 50 กิโลกรัม เป้าหมาย 43-45 กิโลกรัม

เราหนัก 65 สูง 158 สัดส่วนเท่าไหร่ถึงจะเรียกว่าดูหุ่นดีอะคะ อก? เอว? สะโพก? ต้นขา?

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือ อยากรู้ว่าขาใหญ่มั้ย เราสูง 171 หนัก 58 (เพิ่งชั่งเมื่อวานเย็น) ต้นขา 19 นิ้ว น่อง 13 นิ้ว ถ่ายรูปออกมาแล้วคือมันใหญ่มาก

1.คอมพิวเตอร์ตั้งโต๊ะพร้อมลำโพงและปริ๊นเตอร์ 1 ชุด เปิด 12 ชั่วโมง ต่อ 1 วัน 2.โทรทัศน์ 21 นิ้ว 1 เครื่อง เปิด 5 ชั่วโมงต่อวัน 3.ตู้เย็น 2 ประตู รุ่นเก่า 1 เครื่อง เปิดทั้งวัน 4.เครื่องซักผ้า 1 เครื่อ

คือ หนูอายุ14 ปี หนัก40 สูง 164 (ถือว่าผอมมาก) เอว24 นิ้ว สะโพก32 ต้นขา 42 น่อง 31.5 ข้อเท้า20 (ซม.) ต้นแขน 19 ข้อมือ 15 กินเท่าไหร่กินยังไงก็ไม่อ้วน ขอวิธีทำให้หุ่นพอดีหน่อยค่ะ และสัดส่วนที่เป๊ะสำหรั