เมื่อคนลดความอ้วน ทานของหวาน

เป็นร้านขายบราวนี่ แต่ที่ติดใจมากกก เป็นชีสเค้กชิ้นกลมๆเล็กๆอ่ะค่ะ (คล้ายๆsnaffle’s ของญี่ปุ่น) ทานแล้วละลายในปากเลย มีรสออริจินัล ชอคโกแลต ชาเขียว ขาย4ชิ้น100 ทานแล้วชอบมากๆๆๆจริงๆ แต่ที่กล่องเ

เรากินของหวานทุกวันเลยค่ะ ไม่เบเกอรี่ก็ชานม มันขาดไม่ได้จริงๆ แต่ไม่ได้ชอบทานหวานหรือติดรสหวาน ไม่ได้อ้วนด้วย เเทบไม่ทานพวกขนมซองๆหรือน้ำอัดลมเลย เเต่ติดของหวานมาก เสี่ยงเป็นเบาหวานมั้ยคะ เพราะครอบครั

ระหว่างอาหาร 2 ประเภทนี้ ชนิดใดที่ อ้วน แคลอรี่ มากกว่ากัน และ 2 หมวดนี้ อันไหนมีประโยชน์โภชนาการคุณค่าทางอาหารมากกว่ากัน 1. กุ้งทอด ปูทอด ปลาทอด 2. ชานม น้ำอัดลม ไอศกรีม ช็อกโกแลต บราวนี่ เค้ก คุกกี

ที่สำคัญมันอร่อยมากด้วย เห็นคนญี่ปุ่นนิยมบริโภคกันเยอะมากเลยครับ เช่น -พวกไอติมซอฟเซิร์ฟ อภิมหาหลากหลาย (อร่อยทั้งหน้าร้อนหน้าหนาว คนญี่ปุ่นบางคนกินทุกวัน บางคน 2 โคนด้วยซ้ำเช้าเย็น) -ชูครีม -เค้กต

ซื้อมาทาน ทำไมมันออกขม ;-)