ตั้งค่า heart rateยังไง

ก่อน App เวอร์ชั่นล่าสุดจะออก (เวอร์ชั่น 2.2.0) ใช้งานการตั้งค่าได้ปกติเช่น - Heart Rate Zone แบบตั้งเอง - การกระพริบของไฟ LED - MAX Heart Rate หลังจากมี App มาให้ Update พบว่า หลังจากเข้าไปเซ็ตค่าต

พอดีเมื่อวานไปซื้อ Runtastic Heart Rate Monitor มาครับ แล้วใช้พร้อมกับ Runtastic app แล้วอยากรู้สองคำถามครับ 1.SyncกับApp Myfitnesspals ยังไงครับ เมื่อเวลาวิ่งเสร็จแล้วให้มันเอาค่ามาใส่ใน Today อัติ

สวัสดีครับ รบกวนแนะนำ smart watch ที่ sync ant+ ได้ จะเอามาใช้ sync กับ สาย HR ant+ เอาไว้เวลาไปวิ่ง ราคาขอไม่เกิน 3 พัน +- ถ้า sync app พวก strava ได้นี่ ok เลย ถ้าไม่ได้ก็ไม่ซีเรียสครับ ขอบคุณคร

Heart rate ที่เหมาะสมกับการปั่นจักรยานออกกำลังกาย แบบไม่หักโหมเกิน max Heart rate ควรอยู่ที่กี่ % ครับ AVG Heart rate ควรอยู่ที่กี่ % ครับ (*เนื่องจากมีความต่างเรื่องอายุของแต่ละคนเลยถามเป็น % น่าจะ

เมื่อก่อนตอนเป็นนักกีฬาว่ายน้ำ อันนั้นต้องการความเร็ว เลยไม่มี Accessory เลย และไม่เคยสนใจเรื่อง Cal.เพราะน้ำหนักยังไงไม่เคยเกิน 50 ด้วยซ้ำ ส่วน HR จับข้อมือเอาได้ แต่พออายุมากขึ้น น้ำหนักขึ้นเยอะกว่า

ปั่นจักรยานมาร่วม 2- 3 ปี ยังเป็นขาอ่อนอยู่ เลยลองซื้อนาฬิกาวัด HR มา เป็นของจีนครับ ขึ้นต้นด้วยตัว G โดยตัวนาฬิกา มีการตั้งค่า HR แค่ ค่าต่ำ และ ค่าสูง เลยไม่ทราบว่า เราควรจะตั้งค่าต่ำ และค่า สูง ที่

เคยอ่านเจอมาประมาณว่า อายุคนเฉลี่ยคือประมาณ 70 กว่าๆ จะมี heart rate ประมาณ 72 (ไม่แน่ใจ) ในกรณีที่คนๆ หนึ่ง มี heart rate ขณะพัก ประมาณ 110 กว่าๆ จะตายเร็วขึ้นมั้ยคะ   คนที่มี heart rate ไว จะม