ช่วยด้วยครับผมมีปัญหากับหัวนม T_T

คือหัวนมผมไม่รู้เขาเรียกว่าบอดปะ
มันมีผังผืดขึ้นเยอะบริเวณรอบๆ ถ้าเอามือไปสัมผัสหรืออากาศหนาวก็จะกลับมาสภาพปกติได้
คือไอ่เราก็เป็นผู้ชายคงไม่มีปัญหาอะไรมากแต่มันติดตรงที่เวลาเล่นกีฬาถอดเสื้อไรงี้มันรู้สึกอายไม่มั่นใจ
เลยอยากถามว่าพอมีใครรู้วิธีแก้ไหมครับ
ปล.ผมอายุ18 สูง175 หนัก67 เคยหนัก90มาก่อน