หาฟิตเน็ทแถวมีนบุรี

พอไปเจอการออกกำลังกายในไอจีเป็นออกกำลัยกายต่อยมวย สถานที่มีคือฟิวเจอร์รังสิต เลยจะมาถามว่า ฟิตเน็ต , วิ่งในสวนสาธารณะ หรือต่อยมวย อันไหนออกกำลังกายแล้วลดได้ทุกส่วน (ตอนนี้อ้วนลงขาลงพุงมากกกก) 

ผมกำลังคิดจะเข้าฟิตเน็ตเพื่อลดความอ้วน โดยเฉพาะส่วนหน้าท้อง ได้ส่วนอื่นด้วยก็ดี ผมเป็นคนแรงน้อย แต่อ้วนมาก อยาทราบว่า ควรเริ่มจากเล่นอะไร เล่นแบบไหน เซ็ทละกี่ครั้ง พักกี่นาทีเป็นต้นครับ ปัจจุบัน ผมวิ่

สวัสดีคะ เรามีเรื่องจะปรึกษาคะ อยากออกกำลังกายลดความอ้วน คือเราเคยจะสมัครฟิตเน็ต (ไปเล่นมาแล้วรายครั้งค่อนข้างแพง) แต่จะสมัครรายปีก็1หมื่นบาท ฟิตเน็ตเล็กๆมีสระว่ายน้ำสตรีม แล้วเราเกิดงก คิดว่าซื้อเคร

ลู่วิ่งราคาไม่เกิน 20,000 บาท คุณภาพเป็นอย่างไร ใช้งานได้ทนทานไหมครับ คือ ผมอยู่ต่างจังหวัด แล้วในอำเภอมีฟิตเน็ตเปิดให้เล่นราคาไม่แพงต่อเดือน แต่มีลู่วิ่ง 2 เครื่องต่อคิวกันนานมากๆ แม่ลองวิ่งแล้วชอบก

สอบถามเพื่อนๆคะ   ถ้าเราอยากซื้อลู่วิ่ง สำหรับออกกำลังกายในบ้าน ควรซื้อยี่ห้อ ไหนดีคะ ไม่เกิน 20,000 บาท เราน้ำหนักประมาณ 80 kg คะ พอดีเราทำงานเลิกค่ำ อยากออกกำลัง  ในบ้านไม่สะดวกไ

หาเพื่อนออกกำลังกายfitnessแถวแจ้งวัฒนะค่ะ ยิ่งน้ำหนักตัวมากยิ่งดี😁 เพราะนี่ก็80kg+ค่ะ จะได้ลดไปพร้อมกัน😅 เราต้องใช้แรงใจอย่างมาก หรือไม่น้ำหนักเยอะ แต่อยากหาเพื่อนก็มาออกกำลังกายไปด้วยกันได้นะคะ😊 ป.ล

ช่วยแนะนำสถานที่เล่นฟิตเน็ต แถวพัทยาใต้หน่อยนะคะ อยากเล่นที่มี class ให้เล่นด้วยหน่ะคะ ขอราคาไม่แพงมาก/ ขอบคุณค่ะ 

โดยจะควบคุมอาหาร กับเล่นฟิตเน็ตสามเดือน แต่เราไม่รู้ว่าคนอ้วนที่ต้องการลดน้ำหนักให้ผอมแบบเราต้อง จัดตารางการออกกำลังกายในฟิตเน็ตยังไง เรากะว่าจะไปเล่น จันถึงศุกร์ ตอนเย็นวันละ 1-2 ชม. อะคะ