หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากจะซื้อเครื่องปั่นจักรยาน แต่ไม่รู้จะเอาแบบไหนดี ช่วยแนะนำด้วยครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ผมกำลังจะซื้อเครื่องปั่นจักรยานไว้ที่บ้านสักอัน ลองดูข้อมูลจากใน web หลายที่ไม่ตรงกัน อยากทราบว่า
1. แบบแม่เหล็กกับแบบสายพาน แบบไหนดีกว่ากัน ข้อดี ข้อเสีย อย่างไง
2. ผมมีอาการปวดหลังบริเวณส่วนล่าง เนื่องจากหมอนรองกระดูกทรุด จะไปวิ่งก็ไม่ได้ ว่ายน้ำก็หาที่ยากเหลือเกิน ถ้าจะปั่นจักรยาน ควรจะเลือกแบบนั่งปั่นตรงหรือแบบเอนไปด้านหน้า
3. การจัดท่านั่ง อย่างไรไม่ให้ปวดหลังครับ
รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หมอนรองกระดูกเคลื่อนกับจักรยานเอนปั่น
เป็นข้อ L4 L5 ทั้งซ้ายขวา เป็นมาสิบกว่าปี รักษาด้วยการทานยาค่ะ ตอนนี้มีอาการปวด ขาชา2 ข้าง อ่อนแรงบ้าง อยากจะปั่นจักรยานแบบเอนปั่นจะมีอันตรายไหมคะ ควรปั่นนานเท่าไหร่ รบกวนผู้มีประสบการณ์และแพทย์ นักก
unicornfuji
ขอคำแนะนำจักรยานฟิตเนสเพิ่มเติม
แพลนจะซื้อจักรยานฟิตเนสค่ะ ศึกษามาได้ว่ามี 3 แบบ 1. นั่งตรง 2. แบบนั่งเอน 3. แบบ spin โดยเรามีปัญหากระดูกข้อเท้าและไม่มีแพลนจะซื้อแบบจักรยาน+เทรนเนอร์ เพราะไม่รู้จะไปปั่นที่ไหน ตั้งใจจะซื้อมาปั่นที่ห
สมาชิกหมายเลข 2525591
จักรยานเอนปั่นหรือแบบนั่งตัวตรงดีกว่าคะ
เป็นหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทค่ะ คุณหมอบอกว่าถ้าปั่นจักรยานต้องนั่งเบาะที่ใหญ่และนั่งหลังตรง ถึงจะดีกับอาการป่วย ควรเลือกซื้อแบบไหนดีคะ ถึงจะไม่ปวดหลัง ต้องการเอามาลดน้ำหนักค่ะ และจักรยานก็ห้
unicornfuji
หมอนรองกระดูกเคลื่อนกับจักรยานฟิตเนสค่ะควรเลือกแบบไหน
เป็นข้อ L4 L5 ทั้งซ้ายขวาค่ะ ตอนนี้มีอาการปวด ขาชาด้านซ้าย ปวดตามแนวเส้นประสาทจากหลังถึงปลายนิ้วเท้าค่ะ อยากปั่นจักรยานสร้างกล้ามเนื้อหลังควรเลือกจักรยานแบบไหนคะระหว่างแบบเอนปั่นซึ่งเบาะกว้างมาก นั่งห
unicornfuji
จักรยานออกกำลังกาย(Spin bike) แต่ละแบบต่างกันอย่างไรครับ
จะซื้อจักรยาน Spin bike เอาไว้ที่บ้าน เอาไว้เผื่อวันไหนขี้เกียจวิ่ง ฝนตก หรือกลับจากงานดึก ลองดูแล้วเห็นมีทั้งแบบ นั่งปั่นเหมือนจักรยานธรรมดา กับที่นั่งเอนปั่นเหมือนนั่งเก้าอี้ ทั้งสองอย่างนี้ให้ผลในก
duff
แนะนำเครื่องปั่นจักรยานทีครับ
ผมอยากออกกำลังกายขาให้แข็งแรง แต่วิ่งไม่ได้เนื่องจากเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หมอสั่งห้ามวิ่งกับกระโดด ตอนนี้ผมออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำวันละ 500 เมตร(ว่ายไปกลับ 50 เมตร 10 รอบพักรอบละ 3-5 นาท
เด็กผียอดแหลม
ปั่นจักรยานช่วยลดอาการปวดหลังได้จริงรึเปล่าครับ แล้วควรขี่จักรยานแบบไหนดีครับ
อยากบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงล่างให้แข็งแรงขึ้นครับ ผมปวดหลังช่วงล่างมาก หมอบอกหมอนรองกระดูกแคบ ตอนนี้ใกล้จะหายปวดแล้วครับ แต่ยังปวดอยู่นิดๆ ปวดมา4-5วันแล้วครับ อยากจะรบกวนถามทุกๆท่านหน่อยครับ คนที่มีอ
สมาชิกหมายเลข 1281452
Space Walker ยี่ห้อไหนดี
ผ่าตัดกระดูกหลัง (หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท) เมื่อปี 58 ยังมีอาการปวดหลัง และปวดขาเวลาเดินขึ้นบันไดอยู่ ปัจจุบันออกกำลังกายด้วยเครื่องปั่นจักรยานวันละแค่ 15 นาที เพราะหลังจากปั่น จะรู้สึกปวดช่วงบั้นเ
houbaim
อยากได้ spin bike ไว้ออกกำลังกายที่บ้านครับ
รบกวนขอคำแนะนำจากพี่ๆด้วยครับ พอดีส่วนตัวมีปัญหาหมอนรองกระดูกฉีกครับ เลยอยากได้ spin bike ราคาไม่เกิน 10000 บาท ไว้ออกกำลังกายที่บ้านซักตัว เท่าที่ลองหาข้อมูลเบื้องต้นตามเวบต่างๆมาเห็นเขาบอกว่า ระบบสา
สมาชิกหมายเลข 811710
หมอนรองกระดูกเคลื่อน ปั่นเสือหมอบได้ไหมครับ
วันนี้ไปหาหมอจัดกระดูกมาครับ เนื่องจากมีอาการชา ที่สะโพก หัวเข่า หน้าแข้ง ถึงปลายท้ายซ้าย แต่ไม่มีอาการปวดหลังนะครับ เป็นเวลา1เดือนกว่าครับ ก่อนหน้าที่จะเกิดอาการ ผมจะมีอาการชาที่ปลายเท้าซ้ายทุกครั้ง
สมาชิกหมายเลข 1230903
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากจะซื้อเครื่องปั่นจักรยาน แต่ไม่รู้จะเอาแบบไหนดี ช่วยแนะนำด้วยครับ
1. แบบแม่เหล็กกับแบบสายพาน แบบไหนดีกว่ากัน ข้อดี ข้อเสีย อย่างไง
2. ผมมีอาการปวดหลังบริเวณส่วนล่าง เนื่องจากหมอนรองกระดูกทรุด จะไปวิ่งก็ไม่ได้ ว่ายน้ำก็หาที่ยากเหลือเกิน ถ้าจะปั่นจักรยาน ควรจะเลือกแบบนั่งปั่นตรงหรือแบบเอนไปด้านหน้า
3. การจัดท่านั่ง อย่างไรไม่ให้ปวดหลังครับ
รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำด้วยครับ