หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครทราบวิธีใช้ห้องซาวน่าบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ความงาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
กายภาพบำบัด
พอดีฟิตเนสแถวบ้าน มีห้องซาวน่าให้บริการ
แต่ต้องบริการตัวเอง
จึงถามวิธีใช้ค่ะ ต้องตั้งอุณหภูมิเท่าไร?
ตั้งเวลาปรับอุณหภูมิทิ้งไว้ แล้วเดินไปปิด
จากนั้นค่อยกลับมานั่งอบได้มั้ย?
ประมานนี้ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ประโยชน์ของ ซาวน่า - VDO Clip
https://www.youtube.com/watch?v=wyjY4JOt50E เดิมทีผมทำคลิปนี้ให้ตัวเองดูคนเดียวนะครับ 5555 เผื่อตัวเองจะได้มีแรงกระตุ้น เข้าซาวน่า อบซาวน่า ครับ แต่ไหนๆแล้ว เอา
สมาชิกหมายเลข 5214745
หาฟิตเนสแถวเส้น วิภาวดี บางเขน หลักสี่ ดอนเมือง
หาฟิตเนสแถวเส้น วิภาวดี บางเขน หลักสี่ ดอนเมืองครับ พอดีเข้ากทม.ทุกเสาร์อาทิตย์ หาที่เป็นรายวัน เล่นเช้าๆคนไม่เยอะ ถ้ามีซาวน่า สตรีมก็ดีครับ
PaKoYa
ซาวน่า ไม่มีผลอะไรกับการลดน้ำหนัก จริงหรือไม่
เป็นเรื่องจริงใช่มั้ยครับที่ซาวน่าไม่ช่วยเรื่องลดน้ำหนักเลย เป็นการเสียเวลาเปล่าที่จะเข้าซาวน่าเพื่อลดน้ำหนัก แต่บางข้อมูลก็บอกว่าช่วยลดน้ำหนักได้แน่นอน เลยอยาก
สมาชิกหมายเลข 1517310
แนะนำฟิตเนสแถวคูเมืองวัดพระสิงห์หน่อยครับ เชียงใหม่
พักอยู่ที่เซฟ&ซาวครับแล้วจะหาฟิตเนสเข้า
สมาชิกหมายเลข 3194665
รบกวนแนะนำฟิตเนสแถวพัทยาเหนือหน่อยครับ
เดือนหน้าต้องย้ายไปอยู่แถวพัทยาเหนือ อยากออกกำลังกายแบบจริงๆจังๆสักที ช่วงหลังเลิกงาน ช่วยแนะนำฟิตเนสแถวนั้นให้ทีครับ ข้อมูลประกอบการตัดสินใจ 1.จขกท.ทำงานจ-ศ 8.
Kho-D
รบกวนแนะนำฟิตเนสแถว หนองมน-บางแสนด้วยค่ะ
รบกวนแนะนำฟิตเนสแถวหนองมน บางแสนให้ทีค่ะ รวมถึงอัตราค่าบริการ รายเดือน รายปีค่ะ
Amornjan
ตู้อบซาวน่าอินฟาเรด ใช้ดีรึเปล่าคะ อันตรายมั้ย ลดความอ้วนได้จริงหรือ ????
เห็นในเฟสบุค ตู้อบซาวน่าอินฟราเรด Sg รุ่นพกพา ลดน้ำหนัก ผิวสวย สุขภาพดี คือสนใจแหล่ะ แต่ก็ยังไม่ค่อยเข้าใจหลักการทำงานของรังษีอินฟาเรด คือรังษีอะไร อันตรายมั้ย
สมาชิกหมายเลข 2292443
ช่วยได้หรือไม่ครับ
ถ้าเล่น ฮูลาฮูป แล้วใส่เสื้ออบซาวน่าด้วย จะได้ประโยชน์ไหมครับ หมายถึงเหงื่อและการลดน้ำหนักไปพร้อมกัน
สมาชิกหมายเลข 746860
อบซาวน่า มีประโยชน์อย่างไร
เพื่อนๆรู้ไหมคับว่า การอบซาวน่า มีข้อดีและข้อเสียอย่างไรบ้างคับ ขอคำแนะนำและความรู้จากผู้รู้และมีประสบการ์ณด้วยคับ
Kob_KERORO
รีวิวแช่น้ำร้อน และ sauna ผ่อนคลายที่ Siam Paradise Entertainment Complex ออนเซ็นและซาวน่าสำหรับสุภาพบุรุษ
รีวิวแช่น้ำร้อน และ sauna ผ่อนคลายที่ Siam Paradise Entertainment Complex ออนเซ็นและซาวน่าทางเลือกพร้อมมิติใหม่แห่งรสชาติสำหรับสุภาพบุรุษ . เพื่อนๆ ครับ! วันนี้
yoknipas
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครทราบวิธีใช้ห้องซาวน่าบ้างคะ
แต่ต้องบริการตัวเอง
จึงถามวิธีใช้ค่ะ ต้องตั้งอุณหภูมิเท่าไร?
ตั้งเวลาปรับอุณหภูมิทิ้งไว้ แล้วเดินไปปิด
จากนั้นค่อยกลับมานั่งอบได้มั้ย?
ประมานนี้ค่ะ