หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมเดี๋ยวนี้วิ่งแล้วรู้สึกน่องไม่ค่อยเกร็งคะ เหมือนมันไม่เมื่อย ดีหรือไม่ดีคะแบบนี้
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือวิ่งลดนน.มาได้2 เดือนค่ะ แรกๆนี่ปวดน่องมากๆ ช่วงกลางๆไม่ปวดค่ะแต่จะเมื่อยเหมือนมันได้ออกแรง
พอมาพักนี้วิ่งแล้วมันไม่รู้สึกว่าน่องใช้งานเลยค่ะ แบบว่าไม่เมื่อย ไม่ล้าที่น่อง ไม่รู้สึกร้อนๆตรงน่องเหมือนแต่ก่อน ทั้งๆที่วิ่งเวลาเท่ากัน
แบบนี้คือร่างกายชินแล้วหรืออะไรคะ ดีหรือไม่ดีเอ่ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดน่อง จากการวิ่ง
เริ่มวิ่งออกกำลังกายมา ได้ 2 week วิ่งช้าๆ ประมาณ pace 9-10 ประมาณครั้งละ 5 กิโล 5-6 วัน/week ตอนนี้คือ มีอาการ ปวดตึง ที่น่องกับเอ็นใก้ลๆข้อเท้า แต่จะปวดตอนที่
ปิ่นโต2554
ปวดเมื่อยจากการออกกำลังกายควรพักหรือออต่อไปจนชิน?
คือเราชอบออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยาน(เครื่อง) แล้วปรากฎว่าเราปวดขา เป็นแบบนี้มาก็เคยหายไปแล้ว แล้วพอมาปั่นก็เป็นอีก ไม่ได้ปวดต้นขาหรือเข่า ปต่จะออกอาการแบบปวดเ
สมาชิกหมายเลข 995620
ฉี่บ่อยค่ะ เกิดจากอะไร มีวิธีรักษาไหม
1. ปวดฉี่ น้ำปัสสาวะออกน้อย แต่ฉี่บ่อย กลางคืนลุกมาฉี่ ประมาณ 6-7 ครั้ง กลางวันก็บ่อย 2. ปวดน่อง เมื่อยล้าไม่มีแรงตรงน่อง ชาๆ ถ้าฉี่บ่อยจะมีอาการปวดน่อง 3. หมอแ
สมาชิกหมายเลข 3409433
ทำไมไม่มีใครประดิษฐ์ซิ้งค์ล้างจานแบบนั่งล้าง?
แบบว่าจขกท.เคยทั้งนั่งล้าง และ ยืนล้าง พบว่าความเมื่อย ปวดหลังมันต่างกันมากเลย นั่งล้างสบายกว่านะ เวลาออกแรงขัดกระทะ ขัดหม้อก็ได้น้ำหนักมากกว่าด้วย แต่ซิ้งค์ทั้
nuulily
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละ
norapob
Split Squat แล้วปวดน่อง เกร็งน่อง แบบนี้ทำท่าถูกไหมคะ
สอบถามทุกคนหน่อยค่ะ ส่วนตัวเวลาทำกลุ่มท่า Split Squat จะรู้สึกว่าโดนน่องขาข้างที่วางด้านหลังด้วยค่ะ ขาข้างที่วางด้านหน้าก็โดน แต่พอมันโดนน่องด้วย เลยไม่แน่ใจแล้
tarn-ing
ปวดเข่า และเมื่อยช่วงน่อง เกี่ยวกับการที่เพิ่งเริ่มปั่นไหมครับ
พอดีปั่นมาได้ประมาณเดือนนึงล่ะครับ ล่ะมีอาการปวดเข่า แล้วก็เมื่อยตรงน่องเหมือนมันล้าๆ เกี่ยวกับการปั่น หรือความสูงของรถรึป่าวครับ บรบกวนผู้รู้ด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 1014127
”ตะคริว“ กินขาตอนดึก! เจ็บจนน้ำตาเล็ด... รับมือยังไงให้หายไว และไม่กลับมาเป็นซ้ำ?
อาการ "ตะคริว" (Muscle Cramp) เป็นฝันร้ายของใครหลายคนครับ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ หรือแม้แต่นักกีฬาที่ใช้กล้ามเนื้อหนักๆ อยู่ดีๆ กล้ามเนื้อก็
Lady_Simplicity
อาการปวดเมื่อยน่องครับ
ผมปั่นจักรยานไปทำงานได้เกือบเดือนครับ แต่กลับมีอาการปวดน่องขาเหนือหัวเข่าด้านใน ของขาทั้ง2ข้างเลยครับ ถ้าปล่อยเฉยๆไม่ปวดไม่เมื่อย แต่ถ้าเกร็งขาหรือเดินขึ้นบันได
thegido
สวัสดีครับ
สวัสดีครับ ผมมีอาการท้องอืดประมาณ 1 สัปดาห์ และรู้สึกร้อนๆในคอ แล้วมาคืนนั้นผมนอนไม่ค่อยหลับๆตื่นๆพอเช้าผมตื่นขึ้นมารู้สึกเมื่อยเนื้อเมื่อยตัวปวดหลังขาล้าปวดต้น
สมาชิกหมายเลข 6584572
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมเดี๋ยวนี้วิ่งแล้วรู้สึกน่องไม่ค่อยเกร็งคะ เหมือนมันไม่เมื่อย ดีหรือไม่ดีคะแบบนี้
พอมาพักนี้วิ่งแล้วมันไม่รู้สึกว่าน่องใช้งานเลยค่ะ แบบว่าไม่เมื่อย ไม่ล้าที่น่อง ไม่รู้สึกร้อนๆตรงน่องเหมือนแต่ก่อน ทั้งๆที่วิ่งเวลาเท่ากัน
แบบนี้คือร่างกายชินแล้วหรืออะไรคะ ดีหรือไม่ดีเอ่ย