ใครเคยกินยาวิตามิน ดีเบรม บ้าง กินเเล้วเป็นยังไงบ้าง

คือ เราซื้อวิตามินซีของ blackmore buffered c มาอ่ะ เเล้วก็เปิดอ่านคอมเม้นดูว่ามันดียังไงอะไรบ้าง ไปเจอคอมเม้นนึงอ่ะ เขาบอกกินเเล้วเป็นนิ่ว อ่ะ ฮรือออ ซื้อ มาเปล่าประโยชน์ป่าว เพื่อนๆที่กิน เป็นอะไรไหม

คือตอนนี้แม่ผมเค้าก้อ 50 กว่าๆแล้ว กินข้าวปลาก้อได้น้อย ไม่ค่อยได้รับสารอาหารไรมาก ผอม เลยอยากให้เค้าลองกินอาหารเสริมพวกวิตามินรวม จะได้แข็งแรงบ้าง ก้อลองหาข้อมูลดู เจอเจ้าตัว Centrum silver 50+ แต่ไม

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เเมวใครกินเเล้วเป็นไงบ้างคะ ขอบคุณทุกความเห็นค่ะ

วิตามินซีเกาหลี eundan คือเราจะทานตอนเช้า2เม็ด ก่อนนอน2เม็ด  รวมๆวันละ4เม็ด จะเป็นอันตรายมั้ยคะ มีผลข้างเคียงอะไรมั้ยเอ่ย ขอผู้รู้บอกทีค่า  เเล้วใครเคยกินมากสุดวันละกี่เม็ดคะตอนไหนบ้างได้ผล

นอกจากโปรตีนแล้ว วิตามินซี ยังมีส่วนสำคัญในกระบวนการเสริมสร้างคอลลาเจน และอีลาสติน ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นไม่แก่ก่อนวัย อีกทั้งยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ดีตัวหนึ่ง คนรักสุขภาพ หรือคน

เรากินวิตามินCกับZinc ค่ะ อยากจะทราบว่าต้องกินยังไงบ้างคะ มีผลข้างเคียงบ้างไหมคะ ถ้ากินต่อกัน60วัน

ใครเคยทาน วิตามิน -MSM -Omega-3 -Sentry, Multivitamin & Multimineral Supplement ทานรวมกันจะมีผลข้างเคียงมั้ยคะ หรือใครทานแล้วเห็นผลยังไงบ้างคะ

คือเราอยากถามว่า เด็กอายุ12ปี กินอาหารเสริมได้มั้ย? ก็แบบว่าตาเราไม่มีความรู้เรื่องวิทย์เลย เเต่ให้เรากินอาหารเสริมอ่ะ กินวันละ3เม็ด มี นำ้มันตับปลา เเคลเซียม และ วิตามิน กินมาตั้งเเต่อายุ9ปี เราเป็นค