ชาเขียว "อิชิตัน" ให้ "ประโยชน์ต่อร่างกาย" มากกว่าหรือน้อยกว่าชาเขียว "โออิชิ" อย่างไรบ้าง

          น้ำเป็นสิ่งจำเป็นที่ร่างกายของเราต้องการในแต่ละวัน เพื่อดูแลอวัยวะต่าง ๆ ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ด้วยสภาวะปัจจุบันที่เปลี่ยนไป ความเร่งรีบในการใช้ชีวิต การท

คำตอบคือ จริง แต่ขึ้นอยู่กับวิธีการดื่มครับ.. ในชาเขียว หรือ มัตจะ (มัทฉะ) ช็อกโกแลต ผักใบเขียวบางชนิด กาแฟชาชนิดอื่นๆ และถั่ว จะมีสารที่ชื่อ แทนนิน ซึ่งแทนนินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง ที

ประโยชน์ของโกโก้ ได้แก่ บำรุงหัวใจและหลอดเลือด, ส่งเสริมการทำงานของสมอง, ปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น, บำรุงผิวพรรณ, ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก และดูแลสุขภาพช่องปาก. โกโก้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (ฟลาโวนอยด์,

นอกจากยารักษาแล้ว ยังมีชาสมุนไพรหลายชนิดที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างเป็นธรรมชาติ ชาเหล่านี้มีสารออกฤทธิ์ที่ช่วยขยายหลอดเลือดและลดการอักเสบชาสมุนไพรที่สามารถช่วยลด

แกงผักเชียงดา มีคุณค่าทางโภชนาการ         วันอังคารที่ 2 กันยายน พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ แกงผักเชียงดา..เห็ดผัดน้ำมันหอย..ผัดผักกาด..กะหล่ำปลีวุ้นเส้น อาหารบ้าน

5 เครื่องดื่มต้านความชรา กูรูสุขภาพจากสหรัฐฯ ยกเป็น "อาวุธลับ" ตัวช่วยอายุยืนถึง 100 ปี  สำหรับหลายคน การมีชีวิตถึง 100 ปี อาจดูเป็นสิ่งที่ไกลเกินเอื้อม แต่สิ่งที่ดูเหมือ

เครื่องดื่มยามเช้า ถือเป็นตัวช่วยเริ่มต้นวันใหม่ที่ดี ไม่เพียงช่วยเติมความสดชื่น แต่ยังมีส่วนช่วยในการ ดีท็อกซ์ร่างกาย ลดพุง และดูแลระบบย่อยอาหาร ให้ทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น วันนี้เ

รู้มั้ย? การดื่ม “มัทฉะ” ถ้าดื่มมากไปส่งผลเสียต่อร่างกาย ทั้งเสี่ยงมะเร็ง-ตับมีปัญหา-ทำความดันโลหิตสูง รศ.นพ.วีระศักดิ์ จรัสชัยศรี อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านนิติเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยศ

เพิ่มอายุขัยให้ตัวเอง ด้วย 7 อาหารธรรมดาที่คุ้นเคย หากินได้ง่าย ไม่ต้องจ่ายแพง ง่ายๆ แต่มีประโยชน์แม้พันธุกรรมจะมีผลต่ออายุขัย แต่พฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตประจำวันต่างหากที่เป็นตัวแปรสำคัญต่อสุขภาพ

อยากรู้ว่าเครื่องดื่มชูกำล้งมีผลเสียขนาดไหนครับ 1.น้ำตาลน้อยกว่าน้ำอัดลม และ เครื่องดื่มหลายประเภท 2. มีทอรีนที่มีประโยชน์ ต่อระบบการทำงานของร่างกาย การมองเห็น กล้ามเนื้อ ฯลฯ 3.มีวิตามิน B12 B6 เยอะม