หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากขาเรียวยาว & วิธีที่จะทำให้ตัวสูงขึ้น ขอบคุณมากค่าาาาา TT^TT
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
โยคะ
ฟิตเนส
ชีวิตวัยรุ่น
คือที่บ้านจขกท. เวลาญาติมาเยี่ยมเยียนกัน หรือวันครอบครัว รวมญาติต่างๆอะไรแบบนี้ เจอหลานๆ [ ลูกของพี่ ] หรือลูกพี่ลูกน้อง คุณลุงคุณป้า หรือไม่ก็พวกพี่ๆ จะชอบบอกว่าเราเตี้ย! แง้ๆๆ เราก็เลยแกล้งทำเป็นยิ้มขำๆไปแล้วตอบกลับไปว่า สูงได้แค่นี้แหละ 5555 แต่ความจริงเราสะอึกเหมือนกันน เพราะฝั่งพ่อเราแต่ละคนสูงๆกันทั้งนั้นเลย ไล่ตั้งแต่รุ่นปู่ รุ่นลุง รุ่นพ่อนี่ 170-180 แทบทุกคนนน T____T" ฝั่งแม่เราคุณยายสูง คุณตาสูงธรรมดา แต่แม่เรากลับไม่ค่อยสูง ล้อกันทุกคนเลย ทำยังไงดีที่จะให้สูง ใครพอมีวิธี หรือมีประสบการณ์อะไรต่างๆก็ได้ ช่วยแชร์ให้หน่อยนะคะ เราอายุ17 ปี สูง 154 น้ำหนัก 46 เพื่อนเราคนนึงอยากสูงแต่ไปกระโดดเชือก ทำทุกวันๆๆ จนตอนนี้กล้ามขาขึ้นแล้วจากขาสวยๆ - -* ขอวิธีที่แบบไม่ทำให้กล้ามขาขึ้นด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ T^T เราไม่อยากเจอญาติที่เจอหน้ากันแล้วพูดแบบนี้ทุกครั้งอีก แล้ววขอบคุณมากนะคะ ขอบคุณจริงๆ TTT^TTT ขอบุญกุศลที่ท่านได้แชร์ประสบการณ์และวิธีการต่างๆ ดลบันดาลส่งผลให้ท่านเจริญด้วยรูปร่าง หน้าตา วาจา สุขภาพ ความเจริญในหน้าที่การงาน คิดสิ่งใดสมปรารถนาด้วยเทอญ. สาธุ...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอปรึกษาหน่อยค่ะ
เรื่องมีอยู่ว่า หลานชายของเรา ถูกเพื่อนผู้หญิงในโรงเรียนเหยียบตรงน่อง สาเหตุเพราะเล่นกัน หลังจากนั้น 3 วัน หลานชายของเราก็เดินไม่ได้ต้องไปโรงพยาบาล หมอบอกว่าน้องเอ็นร้อยหวายอักเสบ แล้วก็หยุดเรียนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8729128
ขาเเบบนี้เรียกกล้ามมั้ยคะ เเล้วมีวิธีลดยังไงให้เรียว
พอดีเราลดขาโดยการทำ if18/6 เเล้วก็เวทอาทิตละ3ครั้งค่ะ ไม่จำกัดปริมาณอาหารเเต่เลือกกินเเต่เลี่ยงอาหารทอดค่ะ เราอยากขาเรียวเหมือนคนอื่นเพราะเห็นคนทักหลายคนมากว่าขาใหญ่ไม่เรียว เราคิดว่ามันไม่ใหญ่ค่ะเเค่
สมาชิกหมายเลข 8270943
อยากได้คลาสโยคะสำหรับคนตัวแข็งเส้นตึงขั้นวิกฤต
อายุ 30 ปลายๆ เป็นคนเส้นตึงขนาดที่ว่า แค่นั่งตัวตรง ยืดขาตรงสุดก็ตึงแล้ว เกือบจะต้องเอนตัวไปด้านหลังมากกว่า ไม่ต้องพูดถึงก้มตัวแตะปลายเท้า ปกติเป็นคนออกกำลังกาย เข้าฟิตเนส อย่างอื่นแข็งแรงดี แต่เรื่อง
สมาชิกหมายเลข 3288584
ขาเบี้ยวแก้ยังไง
ตอนแรกเราก็ไม่รู้ตัวหรอกค่ะว่าขาเราเป็นแบบนี้ แต่พอโตมาเวลาใส่ขาสั้นญาติจะทักว่าขาเบี้ยว พอมาดูเองมันก็จริงค่ะขาเราเบี้ยวจริงๆTTแบบนี้ต้องทำยังไงคะ:)ือต้องผ่าตัดอะไรมั้ย
สมาชิกหมายเลข 7780690
How to ขาเรียว
ขาใหย่มากทำไงให้ขาเรียวดีคะ
สมาชิกหมายเลข 3744925
อยากออกกำลังกายแต่เล่นเท่าไหร่ก็ปวดหลังตลอด
สวัสดีคับ เราหนัก70 อยากลดหุ่น ลดนน.มากๆ เพราะรู้สึกว่าอ้วนเกินไป หลายๆคนบอกเราสมส่วนค่ะ tt เดิมทีเราเป็นคนปวดหลังอยู่แล้วค่ะ น่าจะปวดหมอนรองกระดูก เราอยากถามทุกคนที่เคยลดน้ำหนักว่า เล่นยังไงไม่ให้ปวด
สมาชิกหมายเลข 7431829
อยากมีหุ่นแบบแช็คกี้ ในสกู๊ปปี้ดู ต้องทำยังไงบ้างครับ
ปัจจุบันผมสูง180/83 จะมีไขมันช่วงท้อง และ น่อง แล้วก็ต้นขา ครับ อยากรู้วิธีการออกกำลังกายให้ผอมเรียว แบบแช็คกี้ครับ
สมาชิกหมายเลข 8335120
อายุ 11 สูง 152ซม. น้ำหนัก 45กก. ถือว่าอ้วนมั้ยคะ TT
ส่วนตัวคิดว่าตัวเองอ้วนอ่าคือเพื่อนๆน้ำหนักไม่เกิน40กันเลยเเต่สูง150กันเลยย คือเราเเบบอยากขาเรียวเล็กเเบบเพื่อนมากคือเราเตี้ยเเล้วก็อ้วนมันทำให้เเบบขาเราดูสั้นขาคนอื่นเเบบดูยาววัดจากหัวเข่าลงมาข้อเท้า
สมาชิกหมายเลข 7088506
อยากขายาว มีวิธีไหนบ้างค่ะ
ตอนนี้เราอายุ 13-14 มีปจด.แล้ว กรรมพันธ์ุเป็นคนสูวค่ะ แต่ทำไมเราเตี้ยที่สุดในบ้านไม่รู้ ห่างกับน้องหลายปีม๊ากก แต่น้องสูงถึงแล้ว ช่วงล่างนี้ค่อนข้างสั้นหรือสั้นเลยนั้นแหละค่ะ พอจะมีสิธีไหนไหมคะ ที่จะท
สมาชิกหมายเลข 4955250
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
โยคะ
ฟิตเนส
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 12
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากขาเรียวยาว & วิธีที่จะทำให้ตัวสูงขึ้น ขอบคุณมากค่าาาาา TT^TT