หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากขาเรียวยาว & วิธีที่จะทำให้ตัวสูงขึ้น ขอบคุณมากค่าาาาา TT^TT
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
โยคะ
ฟิตเนส
ชีวิตวัยรุ่น
คือที่บ้านจขกท. เวลาญาติมาเยี่ยมเยียนกัน หรือวันครอบครัว รวมญาติต่างๆอะไรแบบนี้ เจอหลานๆ [ ลูกของพี่ ] หรือลูกพี่ลูกน้อง คุณลุงคุณป้า หรือไม่ก็พวกพี่ๆ จะชอบบอกว่าเราเตี้ย! แง้ๆๆ เราก็เลยแกล้งทำเป็นยิ้มขำๆไปแล้วตอบกลับไปว่า สูงได้แค่นี้แหละ 5555 แต่ความจริงเราสะอึกเหมือนกันน เพราะฝั่งพ่อเราแต่ละคนสูงๆกันทั้งนั้นเลย ไล่ตั้งแต่รุ่นปู่ รุ่นลุง รุ่นพ่อนี่ 170-180 แทบทุกคนนน T____T" ฝั่งแม่เราคุณยายสูง คุณตาสูงธรรมดา แต่แม่เรากลับไม่ค่อยสูง ล้อกันทุกคนเลย ทำยังไงดีที่จะให้สูง ใครพอมีวิธี หรือมีประสบการณ์อะไรต่างๆก็ได้ ช่วยแชร์ให้หน่อยนะคะ เราอายุ17 ปี สูง 154 น้ำหนัก 46 เพื่อนเราคนนึงอยากสูงแต่ไปกระโดดเชือก ทำทุกวันๆๆ จนตอนนี้กล้ามขาขึ้นแล้วจากขาสวยๆ - -* ขอวิธีที่แบบไม่ทำให้กล้ามขาขึ้นด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ T^T เราไม่อยากเจอญาติที่เจอหน้ากันแล้วพูดแบบนี้ทุกครั้งอีก แล้ววขอบคุณมากนะคะ ขอบคุณจริงๆ TTT^TTT ขอบุญกุศลที่ท่านได้แชร์ประสบการณ์และวิธีการต่างๆ ดลบันดาลส่งผลให้ท่านเจริญด้วยรูปร่าง หน้าตา วาจา สุขภาพ ความเจริญในหน้าที่การงาน คิดสิ่งใดสมปรารถนาด้วยเทอญ. สาธุ...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครมีวิธีที่ทำให้ขาเรียวเล็กบ้าง แชร์กันหน่อยคะ
ทำให้ต้นขาเล็ก น่องเล็กโดยที่ไม่กินยานะ เอาแบบลดเองคะ
สมาชิกหมายเลข 1393500
อยากมีขาเรียวสวย+ก้นกระชับ ช่วยเเชร์กันหน่อยค่ะ
จขกท เป็นคนที่ช่วงล่างใหญ่ อภิมหึมามาก +กับ เตี้ย จึงโดนเพื่อนล้อบ่อยๆ เลยตอนนี้เริ่มออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือกวันล่ะ1000ครั้ง (เช้า) +กับเต้นเเบบสาวๆSNSDด้วย เเต่ ยังไม่เเน่ใจเลยว่าต้นขาเเละสะโพกมั
donutsu09
หนัก 63 สูง 163 ต้องการลดน้ำหนัก 8-10 กิโล ภายใน 3เดือน จะพอมีทางเป็นไปได้ไหมคะ ขอเคล็ดลับทีค่ะ TT
ปล่อยเนื้อปล่อยตัวมากเกินไป อยากลดเหลือสัก 53-55 พอจะมีคำแนะนำไหมคะ อายุ 21 ค่ะ เป็นคนหุ่นปานกลาง อ้วนลงพุง ลงขา ลงสะโพก แต่หน้าเรียวกว่าคนผอมบางคนค่ะ หุ่นชมพู่มากอ่ะค่ะ ส่วนตัวชอบเล่นโยคะ ตีแบด ปั่นจ
marie_gittz
ปรึกษาหน่อยแม่
คือขอแทนลูกพี่ลูกน้องเราว่าพี่aนะคะ เริ่มเรื่องคือหนูกับพี่เอสนิทกันมากค่ะ รู้จักกันมา15ปีเลยสนิทกันมากก เพราะด้วยความเป็นลูกพี่ลูกน้องกันด้วย เวลาไปไหนมาไหนกันสามคนพวกหนูแฝดสองคนจะโดนชมตลอดว่าสวย คือ
สมาชิกหมายเลข 9272362
ขาเเบบนี้เรียกกล้ามมั้ยคะ เเล้วมีวิธีลดยังไงให้เรียว
พอดีเราลดขาโดยการทำ if18/6 เเล้วก็เวทอาทิตละ3ครั้งค่ะ ไม่จำกัดปริมาณอาหารเเต่เลือกกินเเต่เลี่ยงอาหารทอดค่ะ เราอยากขาเรียวเหมือนคนอื่นเพราะเห็นคนทักหลายคนมากว่าขาใหญ่ไม่เรียว เราคิดว่ามันไม่ใหญ่ค่ะเเค่
สมาชิกหมายเลข 8270943
ขาเบี้ยวแก้ยังไง
ตอนแรกเราก็ไม่รู้ตัวหรอกค่ะว่าขาเราเป็นแบบนี้ แต่พอโตมาเวลาใส่ขาสั้นญาติจะทักว่าขาเบี้ยว พอมาดูเองมันก็จริงค่ะขาเราเบี้ยวจริงๆTTแบบนี้ต้องทำยังไงคะ:)ือต้องผ่าตัดอะไรมั้ย
สมาชิกหมายเลข 7780690
How to ขาเรียว
ขาใหย่มากทำไงให้ขาเรียวดีคะ
สมาชิกหมายเลข 3744925
ลดขา ลดแขน ได้อย่าไงไร
ทำให้ขาเรียว แขนไม่ย้อยยังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 3515375
การที่คนเป็นแม่ว่าลูกอ้วนเตี้ยดำสิว และการที่แม่แกล้งมาจับของลับโดยไม่ล่วง เป็นเรื่องปกติมั้ยคะ ( จากเด็กอายุ 14 )
หนูโดนเปรียบเทียบหนูว่าไม่สวยไม่ขาวไม่ฉลาดโคนดยเป็นแม่ของหนู เมักขาจะเปรียบเทียบกับลูกพี่ลูกน้องของหนูที่เขาอยู่ ป. 3 แล้วเขาสูงประมาณหนูเพราะเขาเป็นโรคฮอร์โมนเกินวัย แม่ของหนูมาเปรียบเทียบว่าเเรียนเข
สมาชิกหมายเลข 9056615
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
โยคะ
ฟิตเนส
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากขาเรียวยาว & วิธีที่จะทำให้ตัวสูงขึ้น ขอบคุณมากค่าาาาา TT^TT