มีใครกำลังลดน้ำหนักด้วยการกระโดดเชือกกับเล่นฮูลาฮูปบ้างคะ ??

กระทู้คำถาม

คือเราอยากทราบว่าเล่นฮูลาฮูปกันวันละกี่นาทีเเละกระโดดเชือกวันละกี่ครั้งอ่ะค่ะ มันใช้เวลานานไหมอ่ะคะ// เราเล่นฮูลาฮูป 2 ชม กับโดดเชือก 400 ครั้งเเบบพักนะคะเเค่นี้พอไหมอ่ะคะ?เเล้วเราโดดไม่ติดต่อกันได้ไหมอ่ะคะคือมันเหนื่อยมาก เลยอ่ะ ฮือๆ

แก้ไขข้อความเมื่อ

สมาชิกหมายเลข 1362968

{room_name}

มีใครกำลังลดน้ำหนักด้วยการกระโดดเชือกกับเล่นฮูลาฮูปบ้างคะ ??