กำลังลดน้ำหนัก ทานถั่วลันเดาอบกรอบกรีนนัทได้มั้ยคะ

ผมอายุ 42 ปี สูง 166 ซม. หนัก 73 กก. คลอเรสเตอรอลสูง 191 ความดันมีสูงบ้างเป็นบางครั้ง ผมควบคุมอาหาร โดยเช้า-เย็น จะทาน ทูน่าคอร์นสลัด ของแม็กแวลู กล่องละ 25 บาท ซึ่งสลัดกล่องเล็กๆนี้จะประกอบด้วย ข้าว

ตามห้างก็ไม่เห็นมีแบบเม็ดดิบๆขายแบบถั่วเขียวถั่วเหลืองหรือถั่วลิสงเลย ใครทราบบ้างว่ามีขายที่ไหนครับ อยากจะลองซื้อมาอบหรือทอดเองครับขอบคุณครับ

ช่วงนี้ อารมณ์ ไม่ค่อยปกติ ครับ เนื่องจากกังวลใจ กับปัญหาที่เกิดขึ้น และ กังวลใจกับปัญหา ที่กำลังจะตามมา ตื่นมาไม่ค่อยทานอาหาร จะทานก็ต่อเมื่อร่างกาย ทนไม่ไหวจริงๆ และทานข้าว มื้อเดียว มาสักระยะแล

ถั่วลิสงทานแล้วอ้วนไหม เคยเปิดไปเว็บนึงบอกว่า กินแล้วอ้วน มาอีกเว็บนึง ก็บอกว่ากินได้ ไม่อ้วน แล้วตกลงกินได้ไหมอะ ????

คือกำลังลดน้ำหนักค่ะ พอดีกินถั่วลิสงอบเกลือที่มันขายในเซเว่นอ่าาาาา มันจะอ้วนนนไหมมม อยากรู้จะได้หยุดกิน8-)

กินถั่วลิสงอ้วนไหม ? ปกติแล้วการรับประทานถั่วจะช่วยลดน้ำหนักและความอ้วนครับ เพราะมีไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งทำให้อิ่มท้องนาน ทำให้รับประทานอาหารได้น้อยลง และยังช่วยยับยั้งไขมันเลวที่เป็นผลเสียต่อร่างกาย ด้ว

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากรู้ว่าถั่วปากอ้ากินแล้วอ้วนมั้ยคะ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ พอดีนั่งคุยกับเพื่อนว่าเป็นขนมถั่วลันเตา แต่ถั่วลันเตาเป็นเม็ดกลม ๆ แต่ขนมเป็นแท่ง ๆ แล้วไปอบยังไงถึงเป็นแท่ง ๆ คะ 

ปัจจุบันนี้ หาของกินเล่นที่มีประโยชน์เวลาท้องว่างไม่ได้เลย ได้แค่พวกผลไม้ตามรถเข็น เพราะส่วนใหญ่ใหญ่ที่เจอจะเป็นของหวานทั้งนั้น ร้านเค้กบ้าง ร้านขนมไทย ยิ่ง 7-11 นี้หาไม่ได้เลย เจอแต่พวกแป้งๆ น้ำตาล เ