หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายลดน้ำหนัก แล้วจมูกจะโด่งขึ้นมั้ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ถ้าออกกำลังกายลดน้ำหนัก กินอาหารสุขภาพหรืออาหารคลีนมากขึ้น
หุ่นโดยรวมกระชับมากขึ้น มีโอกาสที่โครงหน้าคนเราจะเปลี่ยนได้มั้ย
เช่น อาจจะจมูกโด่งขึ้น หน้าเรียวขึ้น หน้าเข้ารูปมากขึ้น พอจะเป็นไปได้มั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนังลดแล้ว จมูกโด่งขึ้น จนคนทักว่าศัลยกรรม
คือว่าเรา โดนทักว่าศัลยกรรมแล้วมันรู้สึกไม่ดี เพราะเราไม่ได้ทำอ่ะ เราเป็นคนอิสานนะ แล้วตอนเด็กก็รู้สึกว่าจะตัวอวบๆ ดำๆหน่อยนึง ดั้งแหมบด้วย และก็หน้ากลมๆอ่ะ แต่ตอนนี้ อายุ 20 แล้ว ที่เปลี่ยนไปเยอะเหมื
สมาชิกหมายเลข 736560
ถ้าผอมลง จมูกคนเราจะเล็กลงด้วยไหมคะ?
Paul Erdos
44 kg 3 เดือน แห่งการเปลี่ยน "ชีวิต" ...
สวัสดีครับ ก่อนอื่นเลย นี้เป็นเรื่องราวของ ชีวิตผมจริงๆครับ สาเหตุที่เขียนกระทู้นี้คือ ก็มาจาก 1 ตลอดระยะเวลา 3-4 ปีมานี้ มีคนบอกให้เขียนลงอยู่ pantip อยู่เรื่อยๆ 2 ผมอยากลองเสนอมุมมอง ทั้งด้านเรื่อง
สมาชิกหมายเลข 1922993
ใครที่ลดน้ำหนักลงมาเยอะๆ แล้ว ชีวิตเปลี่ยนไปยังไงกันบ้างคะ ??
จขกท. ลดน้ำหนักมาจากตอนอ้วนสุดๆ มาราวๆ 20 กก. ในเวลาประมาณ 9 เดือน โดยการออกกำลังกายเยอะมาก (ประมาณ 2.5 ชม. / วัน - 7 วัน/week) และคุมอาหารแบบหลวมๆ ตอนแรกก็ไม่ได้รู้สึกอะไรมากค่ะ แค่อยากจะลดน้ำหนักเพร
prettyjoy44
ถ้าลดน้ำหนักจะทำให้จมูกเล็กลงมั้ยค่ะ
คือเพื่อนๆค่ะอยากรู้จริงๆค่ะว่าถ้าลดน้ำหนักจะทำให้จมูกเล็กลงมั้ยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 916048
คุมน้ำหนักควรเริ่มอย่างไร
สวัสดีค่ะ สอบถามเรื่องการออกกำลังกาย/ควบคุมอาหารการกินนะคะ เค้าอายุ 18 ย่าง 19 น้ำกนัก 55 สูง 155 ค่ะ เค้าตัวบวมมีไขมันเยอะ ขาใหญ่มาก ๆ ค่ะ ลงขาลงหน้า มีเหนียงเยอะค่ะ อยากลดบวมกับกระชับส่วนต่าง ๆ ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8975567
หลัวอีโจว(Youth with you) นี่ หน้าตาเขาเหมือนตัวการ์ตูนญี่ปุ่นไหม
หน้าเรียวๆ โครงชัดๆคมๆ ตาโต จมูกโด่ง ปากเรียว หุ่นก็เหมือน สูงโปร่ง ขายาว ไหล่กว้าง เอวบาง เหมือนพวกพระเอกในการ์ตูนผู้หญิง มีเพื่อนที่มหาวิทยาลัยบอกว่าเคยมีแมวมองจากค่ายเกาหลียื่นข้อเสนอ แต่เจ้าตั
สมาชิกหมายเลข 3709371
สนใจอยากเข้ายิมเล่นเวท
สวัสดีครับพี่ๆ ผมอายุ19ปี สส172 นน60 เลื่อนๆtiktokแล้วเห็นคนอวดหุ่นกันแล้วมันทำให้รู้สึกอยากเห็นตัวเองที่มีหุ่นแบบนั้นบ้างแต่ผมไม่มีความรู้เรื่องพวกนี้เลยครับ ใช่ครับตามyoutube tiktok สื่อต่างๆมีคนแนะ
สมาชิกหมายเลข 9027846
ลดน้ำหนักแบบนี้ได้มั้ยคะ
ตอนนี้สูง160 อายุ30 หนักประมาณ58-59ค่ะ (ไม่อยากให้นน.แตะเลข6🥹) เป็นคนโครงร่างเล็ก แต่มีพุง ต้นขาใหญ่ อยากเริ่มลดน้ำหนักสัก5โล กระชับสัดส่วน ตอนนี้เริ่มมา3วันแล้วค่ะ สิ่งที่ทำคือ -IF กินมื้อแรกตอน 12.3
สมาชิกหมายเลข 8629931
ขอความรู้ครับ
สอบถามผู้รู้หน่อยครับ ผมลดน้ำหนักอยู่ น้ำหนักตัวลด สัดส่วนลด ใส่เสื้อผ้าแล้วรู้สึกรวม ไม่รู้สึกแน่นเหมือนเดิม แต่ทำไม มองหุ่นตัวเองในกระจก ร่างกายพุงหน้าท้อง เท่าเดิมเลยครับ ไม่มีอะไรเปลี่ยนเลย แล้วผม
สมาชิกหมายเลข 7343540
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 18
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายลดน้ำหนัก แล้วจมูกจะโด่งขึ้นมั้ย
หุ่นโดยรวมกระชับมากขึ้น มีโอกาสที่โครงหน้าคนเราจะเปลี่ยนได้มั้ย
เช่น อาจจะจมูกโด่งขึ้น หน้าเรียวขึ้น หน้าเข้ารูปมากขึ้น พอจะเป็นไปได้มั้ย