กาแฟลาเต้ เอสเปรสโซ่ อเมซอนเย็น และ ชาเขียวปั่น ของ Amazon แคลอรี่เท่าไหร่คะ

ส่วนตัวเป็นคนติดรสชาติของ อเมซอนนะ มันอร่อยดี:O เลยอยากทราบว่า ชาเขียวนมสด มอคค่า โกโก้ ชาเย็น พวกนี้แคลอรี่ประมาณเท่าไหร่ เคยถามพนักงาน เขาก็ตอบไม่ได้ เขาบอกแค่ว่า "ชาเขียวนมสด กับชาเย็น จะเป็น

ตามหัวข้อเลยครับ

คำนวน kcal. อยากรู้ว่า กาแฟสดเย็นหวานมัน = กี่ Kcal. ขนาดทั่วไปอะครับ เช่น พวก เอสเพสโซ่อเมซอน อยากรู้ค่าโดยประมาณ ขอบคุณครับ

ขอคำแนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ

ช่วงนี้กำลังพยายามควบคุมอาหารและคำนวนแคลรอรี่ จริงๆเราติดคาปูฯมาก ต้องทานทุกวัน ก็พยายามงด แต่ก็อยากทราบเพื่อเป็นข้อมูล จะได้ลดอย่างอื่น แล้วดื่มคาปูฯแทนได้ในบางวัน โดยที่แคลรอรี่ไม่เกิน พยายามลองเส