อยากให้หลายชายสูง ให้ทานอะไร

กระทู้คำถาม

แม่เค้าก็น่จะสูงประมาณ 158 ซม. พ่อเค้าก็น่าจะ 165 ซม. แต่ญาติทางฝ่ายย่าเค้า สูงๆมาก แต่ละคน 170 ขึ้นไป ทั้งนั้น หลานเป็นคนทานอาหารประเภทแป้งเยอะ ตอนนี้ ออกจะท้วมๆยังไม่อ้วนมาก ชีวิตประจำวันก็ไปโรงเรียนปกติ เสาร์-อาทิตย์ก็ช่วยพ่อทำงาน โดยวิ่งเรือกล้วยกะพ่อ เสร็จจากงานก็นั่งๆและกิน หิวบ่อย ออกจะตัวใหญ่ แต่ ใหญ่ไม่ว่าอยากให้สูง ช่วยแนะนำทีว่า ให้ทานอะไร เล่นกีฬาอะไร ที่จะช่วยให้สูง หลานอายุ 10 ขวบ ค่ะ