กำลังลดน้ำหนัก ทำยังไงถึงจะไม่หวั่นไหวกับอาหารรอบข้างคะ😭😭😭

กระทู้คำถาม
คือช่วงนี้เราพยายามจะลดน้ำหนัก ช่วงเช้ากับช่วงกลางวันก็ผ่านไปด้วยดีนะ เพราะว่าโรงเรียนเราเปิดแล้ว ก็คือของกินก็ไม่ค่อยเยอะ ขนมเราก็ไม่ชอบกิน แต่พอตกเย็น เรากลับบ้านเองกับเพื่อนแล้วคือต้องเดินผ่านตลาดบางแค (ซึ่งของกินขายเยอะมากก😭) เพื่อที่จะไปรอรถเมลล์กลับบ้าน เราก็อดไม่ได้ที่จะเเวะซื้อนั่นซื้อนี่ทีซึ่งเป็นของกินที่มันอ้วนๆทั้งนั้น ผลปรากฏว่าแผนการที่เราจะลดน้ำหนักกลับต้องพังเพราะทนต่อสิ่งเร้าไม่ได้ เพื่อนๆที่เป็นแบบเราแต่ทนต่อสิ่งเร้าได้รบกวนช่วยแนะนำที🙏🙏🙏
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่