ออกกำลังกายแล้วง่วง

แบบตอนเย็นไปฟิตเนทมา แล้วก่อนอาบน้ำจะบริหารขานิดหน่อย

แต่พอเป็นท่าที่ต้องนอนยกขานี่ เล่นๆไปเผลอหลับไม่รู้ตัวตลอดเลยค่ะ

ตื่นอีกทีก็ดึกเลย เป็นเพราะอะไรคะ

อยากแค่บริหารเบาๆกระชับกล้ามเนื้อขาแล้วอาบน้ำสบายๆตัว แต่แบบ.... หลับ