หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำในการว่ายน้ำครับ (มือใหม่)
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
ตอนนี้มาเริ่มว่ายน้ำได้เกือบเดือนแล้วครับ ว่ายเป็นอยู่ท่าเดียวคือฟรีสไตล์ ว่ายออกกำลังกายเฉยๆไม่ได้กะจะไปแข่งกับใคร(แต่ก็อยากจะว่ายได้เร็วๆ)
ตอนนี้ว่ายฟรีสไตล์ 25 เมตร 30สโตรก เยอะไปไหมครับ ถ้าเยอะไปควรว่ายยังไงให้จำนวนสโตรกลดลง ฝึกว่ายแบบเดิมไปเรื่อยๆได้ไหมครับ ผมรู้สึกว่ากำลังแขนผมไม่พอ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ว่ายน้ำ 25 เมตร เร็วสุด 23 วิ อยากต่ำกว่า 20 วิ ต้องทำอย่างไร
สโตรค น้อยสุด 7 ครั้ง SWOLF น้อยสุด 31 ต้องฝึกอะไรเพิ่มเติมครับ
สมาชิกหมายเลข 4611925
เพื่อนๆ ว่ายน้ำวันละกี่เมตร ว่ายกันกี่นาที/ชั่วโมง ว่ายน้ำเป็นกี่ท่ากันครับ
อายเหมือนกัน ว่าว่ายน้ำเป็นอยู่ท่าเดียว ไม่ได้รับการสอนมา แอบว่ายเอง แล้วเก็บเทคนิคจากยูทูป ว่ายเป็นอยู่ท่า free style ท่าเดียว... :( ว่ายทุกวันๆ ละ 2000 เมตร ใ
sophisticated
คนที่ว่ายน้ำไม่เป็นจะสามารถฝึกว่ายน้ำในระยะทาง25เมตรในเวลา30วิภายใน1เดือนได้ไหม
ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ
สมาชิกหมายเลข 6908109
ช่วงนี้อากาศร้อนมาก ระวังฮีทสโตรก มาดูการป้องกัน อาการ และการปฐมพยาบาลกันค่ะ
หน้าร้อนระวัง ฮีทสโตรก โรคลมร้อน หรือ Heatstroke มักพบในช่วงหน้าร้อน โดยเกิดจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด ทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว จนไม่สามารถระบายควา
สมาชิกหมายเลข 8026542
มีวิธีฝึกว่ายน้ำฟรีสไตล์ 50 เมตรไหมครับ
พอดีอีก2ปีหน้า จะไปสอบเตรียมทหารครับ แล้วมีการสอบว่ายน้ำ50เมตรครับ ส่วนตัวก็ไม่ได้ว่ายเก่งอะไรเลยอยากถาผู้มี่มีความรู้และความสามารถในเรื่อง การหายใจ การหมุนแขน
สมาชิกหมายเลข 5228078
ช่วยอ่านผลว่ายน้ำจากนาฬิกาหน่อยครับ พอดีพึ่งเริ่มว่ายน้ำ
พอดีผมเริ่มว่ายน้ำเพื่อลดน้ำหนัก แล้วมีนาฬิกา Garmin อยู่ด้วย แต่ผมไม่รู้การอ่านผล ช่วยแนะนำหน่อยครับ ว่ายสระ 25 เมตร อัตราสโตรกเฉลี่ย 16 สโตรก/นาที สโตรกเฉลี่ย
สมาชิกหมายเลข 4611925
การหายใจขณะว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์??
พอจะมีทริคมั้ย เวลาเอียงหน้ามาหายใจ ไม่น้ำเข้าปากก็เสียสมดุลทุกที ถ้าไม่ขึ้นมาหายใจเลยก็ไปได้ไหลลื่นอยู่แต่ก็ตายกันพอดีว่ายได้ไม่นาน
สมาชิกหมายเลข 7644085
ว่ายฟรีสไตล์ 25 เมตร ใช้ 32 สโตรก OK มั้ยครับ ?
ปกติผมว่ายฟรีสไตล์ 25 เมตร ผมตีสโตรกประมาณ 32 ครั้ง (ผมเหวี่ยงแขน 1 ครั้ง นับเป็น 1 สโตรก) ว่ายช้าๆ เน้นระยะมากกว่าความเร็ว ถือว่าปกติมั้ยครับ ??? ส่วนการตีขาผม
jiggawatt
แนะนำเรื่องการว่ายน้ำให้โหดๆหน่อยครับ
เดิมทีวิ่งอยู่เป็นประจำครับ ระยะ 10.5k ไม่เกิน 42 นาที ซ้อมอยู่เป็นประจำครับ แต่เนื่องจากช่วงนี้มีอาการบาดเจ็บบริเวณเอ็นหัวเข่า ซึ่งคาดว่าอาจต้องพักวิ่งไปเป็นเด
สมาชิกหมายเลข 844083
[ผลการแข่งขัน] อาเซอร์ไบจาน กรังด์ปรีซ์ FP2 | เฟอร์รารี่ ขึ้นนำ 1-2 แฮมิลตันเร็วที่สุด
การฝึกซ้อมฟรีครั้งที่สอง (FP2) ของการแข่งขัน F1 อาเซอร์ไบจาน กรังด์ปรีซ์ 2025 จัดขึ้นภายใต้สภาพอากาศที่ค่อนข้างสบาย อุณหภูมิบนสนามอยู่ที่ 32°C และอุณหภูมิอากาศอ
สมาชิกหมายเลข 8986991
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำในการว่ายน้ำครับ (มือใหม่)
ตอนนี้ว่ายฟรีสไตล์ 25 เมตร 30สโตรก เยอะไปไหมครับ ถ้าเยอะไปควรว่ายยังไงให้จำนวนสโตรกลดลง ฝึกว่ายแบบเดิมไปเรื่อยๆได้ไหมครับ ผมรู้สึกว่ากำลังแขนผมไม่พอ