หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแล้วปวดขาข้างเดียว เกิดจากอะไรคะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
วอร์มร่างกายไม่ดี หรือวิ่งผิดท่าหรืออะไรอะคะ เป็นด้านขวาตลอดเลยค่ะ
ด้านซ้ายโอเค แต่ไปลงหนักๆกับด้านขวาเวลาวิ่ง ไม่รู้เพราะอะไร ใช้รองเท้าสำหรับวิ่งnike ค่ะ
วิ่งลู่ความเร็วประมาณ7ค่ะ ทั้งวิ่งลู่วิ่งปกติก็รู้สึกได้ถึงความต่างระหว่างขาสองข้าง
หรือว่ามันคือเรื่องปกติ คิดไปเอง?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งแล้วเสียวๆ บริเวณเหนือตาตุ่ม
เมื่อวานได้ไปวิ่งลู่วิ่งครับ วิ่งไปได้ 30 นาที เริ่มมีอาการเสียวๆที่บริเวณขาข้างซ้าย บริเวณเหนือตาตุ่มขึ้นมา (คือก็ไม่ใช่ข้อเท้านะครับ) แต่พอหยุดพักโดยการ cool down ก็หายเป็นปกติ (อ้อ ผมเป็นโรคเท้าแบน
สมาชิกหมายเลข 945394
taitonปี06 ตกหลุมพวงมาลัยสะท้าน
taitonปี06เวลาล้อหน้าตกหลุมหรือพื้นขรุขระสะท้านมาที่พวงมาลัยกับวิ่งตอนฝนตกเจอนำจะแฉลบออกซ้ายขวา
สมาชิกหมายเลข 7945012
สายวิ่ง อยากซดซุป Nike 🍲ร้อนๆไหม?
หนาวแล้วต้องชด! Nike เปิดร้านซุปสมุนไพรในจีน เสิร์ฟความอบอุ่นเพื่อการฟื้นฟูหลังออกกำลังกาย Nike แบรนด์กีฬาระดับโลก กำลังกลายเป็นชื่อที่คนนึกถึงเมื่อพูดถึงหม้อซุปร้อน ๆ เพราะกลยุทธ์ล่าสุดในจีนกำลังเข้
Lady_Simplicity
กันชนหน้าหลุดเข้าอู่ซ่อมกี่บาทคะ
มีหมาวิ่งตัดหน้ารถเราไม่มีทางเลือกเป็นถนน2เลนเราอยู่ซ้ายทางขวามีมอไซค์ข้างซ้ายมีเสาไฟถ้าเราหักหลบก็เสี่ยงทั้งคู่เราเลยเลือกจะขับชนไปเลยค่ะเรามีแม่มาด้วยไม่อยากหักหลบไปชนเสาไฟหรือมอไซค์ค่ะกันชนหน้าหลุด
สมาชิกหมายเลข 9128537
หมอด้านกายภาพบำบัดหมอกระดูกขาเชิญทางนี้ครับ
ผมเดินลากขาเลยครับตั้งแต่ฟื้นมาจากอุบัติเหตุมามีความจำเริ่มรู้สึกตัวเริ่มมีความรู้สึกนึกคิด แต่เรื่องความหลงๆลืมๆเป็นบ่อยมากครับผมก็พยายามหาวิตามินมาบำรุงตัวเองวิตามินบี 12 อะไรที่เกี่ยวกับสมองผมหามาท
สมาชิกหมายเลข 5241504
ตัวไม่เท่ากัน
ตามหัวข้อเลยครับ ข้างซ้ายของผมมันไม่เท่ากันเป็นตั้งแต่ช่วงไหล่ลงไป มือเนี่ยชานิ้วนางขยับไม่ได้ ตรงบ่าตึงมาก เวลาหาวเจ็บไปถึงหูเลยครับ กินก็เจ็บ กลืนยาก พูดก็เบาลง สายตาเอียงเล็กน้อย มึนหัว ขาข้างซ้ายย
สมาชิกหมายเลข 7612401
วิ่งเเล้วเจ็บเข่า ทำไงดี?????
นี่เป็นกระทู้แรกของเรา ผิดพลาดยังไงก็ขอโทษด้วยนะคะ พอดีเราพิมพ์ในโทรศัพท์ เราเป็นคนหนัก 63 สูง 160 เพิ่งวิ่งวันนี้เป็นวันเเรก ก่อนที่เราจะวิ่งเราจะวอร์มร่างกายด้วยการเดินก่อน15นาที แล้วค่อยวิ่ง ทีนี้พ
สมาชิกหมายเลข 4872783
หัดถ่ายรูป : ถ่ายออกมาแล้วโหมด Auto สีสวย, คมชัด กว่าโหมด Manual !
กล้อง : Sony ZV-E10 ซ้าย : Manual , Manual Focus , AWB , Shutter1/200 F5.6 ISO:Auto (ไม่ได้ใช้ขาตั้ง) ขวา : Auto (Intellegent Mode) , Auto-Focus ภาพขวาถ่ายด้วยออโต้โหมด สีสวยกว่า คมชัดกว่า , ส่วนภาพซ้
ขออนุญาตสอบถามครับ
รองเท้าสำคัญกับการวิ่งมากแค่ไหนครับ ?
พอดีผมเป็นนักศึกษาครับ ยังไม่มีรายได้เป็นของตัวเอง ตอนนี้ผมกำลังเริ่มวิ่งครับ แต่ว่ารองเท้าที่ใส่อยู่ตอนนี้อาจจะไม่เอื้ออำนวยเท่าไหร่ เลยว่าจะซื้อรองเท้าวิ่งแบรนด์ดี ๆ มือสองสักคู่ครับ ไม่ค่อยมีตัง แต
สมาชิกหมายเลข 6012614
นักวิ่งหญิงอเมริกัน ผู้ที่ก่อตั้งบริษัทรองเท้าวิ่งแข่งกับ Nike
แอลลิสัน เฟลิกซ์ นักวิ่งหญิงอเมริกัน เมื่อเธอตั้งครรภ์ เธอโดน Nike ตัดเงินสนับสนุนออก 70% แล้วยังฝากถ้อยคำเจ็บแสบที่เธอจดจำมาตลอดว่า "หัดรู้จักเจียมตัวแล้วก็ทำหน้าที่วิ่งไป" เฟลิกซ์มีอาการสภ
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแล้วปวดขาข้างเดียว เกิดจากอะไรคะ
ด้านซ้ายโอเค แต่ไปลงหนักๆกับด้านขวาเวลาวิ่ง ไม่รู้เพราะอะไร ใช้รองเท้าสำหรับวิ่งnike ค่ะ
วิ่งลู่ความเร็วประมาณ7ค่ะ ทั้งวิ่งลู่วิ่งปกติก็รู้สึกได้ถึงความต่างระหว่างขาสองข้าง
หรือว่ามันคือเรื่องปกติ คิดไปเอง?