ไอติม wall คอนเนตโต้ 1 แท่งกี่แคลอรี่คะ ใครพอทราบบ้าง

กระทู้คำถาม

อยากกินมากค่ะ อากาศมันร้อนมากกกกกกก

แต่เราคุมแคลอรี่อยู่ ไม่รู้ว่ากี่แคล ยังไม่กล้ากิน

รบกวนผู้รู้หน่อยนะคะ

ขอบคุณมากค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1265317

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กินไอติมทุกวัน แต่ไม่เกินแคลอรี่ที่ร่างกายต้องการ จะอ้วนขึ้นมั้ยคะ?

คำถามอาจจะงงๆหน่อยนะคะ คือถ้ากินไอติมทุกวัน 1 แท่ง ( 210 แคลอรี่ ) ไอติมกูลิโกะอ่ะค่ะ สมมติว่าถ้ากินทุกวัน โดยรวมแคลอรี่ทั้งหมดรวมทั้งไอติมด้วย รวมแล้วได้ไม่เกิน 1600 แคลอรี่ อยากทราบว่าแบบนี้จะอ้วนขึ

สมาชิกหมายเลข 1265317

โภชนาการ

ไอศกรีม

คํานวณแคลอรี่

ไอศกรีม 1 โคน ให้พลังงาน 130 กิโลแคลอรี่เองหรอครับ??

ทำไมน้อยจัง ปกติจะชอบทาน คุ้กกี้แอนด์ครีม 1 โคนตักใส่กรวยน่ะครับ เพิ่งรู้ว่ามัน 130 เอง (http://health.kapook.com/view58233.html) 1 โคนปริมาณประมาณเนี้ยครับ แต่จะแน่น ๆ กลม ๆ เนสเล่คุกกี้แอนด์ครีม อ

สมาชิกหมายเลข 980208

ลดความอ้วน

ไอศกรีม

Ep.3 วันี้มีรูปนะคะ ณ ถนนจันทน์ กรณีนี้สามารถแจ้งตำรวจได้หรือไม่ หรือมีวิธีจัดการให้เสียงมันเงียบลงกว่านี้ไหม

Ep.3 วันี้มีรูปนะคะ สาวไลฟ์สดเกม ตะโกนท้งห้อง ด่าไอ้เหี้x ไอ้สัx ทำไงล่ะทีนี้ อ่อนั่งฟังอีกอย่างเขาเปิดหน้าต่างเพราะบ้านเขาไม่มีแอร์ ไม่มีระเบียง และ ไม่มีอากาศถ่ายเทในห้องเลย และจำเป็นที่จะต้องมาขอ

สมาชิกหมายเลข 6847595

ลด นน.ได้ตามเป้าหมายแล้ว ควรทานอาหารอยู่ที่วันละกี่แคลอรี่ ค่ะ

ตามกระทู้เลยค่ะ เริ่มออกกำลังกาย และ คุมอาหารมาได้ระยะนึงแล้ว ค่ะ พบว่า นน.ลงจริง โดยใช้หลักการ การคำนวนแคลอรี่ ออกกำลังกายวิ่ง ยกเวท กินอาหารตามแคล ไม่ต่ำกว่า BMR และ TDEE ลบไม่เกิน 500 แต่ ณ ตอนนี้

สมาชิกหมายเลข 8579618

🗾 🍷👱‍♀️😊🤗💑 วันจ่ายตลาดและปิ้งย่างอาหารทะเล 😸❤️

ถ้าดูวันที่จากปฏิทิน พอจบวันที่ 31 สิงหาคมที่ญี่ปุ่นก็หมดฤดูร้อน เด็กๆวัยเรียนเตรียมเปิดเทอมใหม่ คนวัยทำงานกลับเข้าสู่โหมดจริงจังเคร่งเครียดกับงานอีกครั้งแต่อากาศยังร้อนมาก อุณหภูมิช่วงกลางวันยัง

teddy bear in the box

นักล่าปีศาจ ๓

๒ https://pantip.com/topic/43721897/desktop ๓ "จัดการพวกมัน" ปีศาจร่างยักษ์ส่งสัญญาณให้ลูกน้องบุก สมุนปีศาจหกตนกระจายตัวโอบล้อมอลันและเลโอ ปีศาจไม่มีผมยืนเอนหลังพิงต้นไม้กอดอกรอชมการต่อส

Lady Star 919

ตั้งแต่แก้จมูกแท่งใหม่ ชีวิตก็เปลี่ยนเป็นดีขึ้น(มากกก)

สวัสดีค่ะ วันนี้จะขอมาอัปเดตจมูกแท่งใหม่ที่ทำมาได้ 5 เดือนแล้วค่ะ - ขอเปรียบเทียบรูปก่อนแก้จมูกและหลังแก้จมูกให้ดูกันชัดๆก่อนนะคะ คือทำหัตถการที่นี่แล้วมันเห็นการเปลี่ยนแปลงจริงๆ เลยอยากรีวิวและบอกต่อ

สมาชิกหมายเลข 8831257

🌞อากาศร้อนจัดทำให้ ‘ดีเอ็นเอละลาย’ และทำให้เราแก่เร็วขึ้นได้อย่างไร ?

ซูเลย์มาน ฮัมมูดาน เติบโตขึ้นมาและใช้ชีวิตอยู่ในเมืองที่อากาศร้อนอย่างแผดเผามาตลอด เขาทำงานด้านการขายในบริษัทเทคโนโลยีแห่งหนึ่งในนครดูไบ สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ ที่ซึ่งอุณหภูมิอาจสูงได้เกินกว่า 45 องศาเซ

Lady_Simplicity

ใครไปญี่ปุ่นช่วงนี้ให้ระวังอากาศร้อน ร้อนจนทางการประกาศเตือนโรคลมแดด🥵

แวะมาอัปเดตสภาพอากาศที่ญี่ปุ่นกันซักนิดค่ะ ใครมาญี่ปุ่นช่วงนี้ต้องระวังกันหน่อย เพราะตอนนี้ญี่ปุ่นร้อนสุด ๆ โดยเฉพาะช่วง 2-3 วันมานี้ึคือร้อนม้ากกกกกก วันก่อนอุณหภูมิขึ้นไปถึง 35 องศา จาเปงลมมมม😵‍

หนูแนนอินเจแปน

จังหวัดไหนร้อนบ้างง คอนหวันร้อนม๊ากกกกกกกก เดี๋ยวฝนเดี๋ยวร้อนงงกับสภาพอากาศเริ่มไม่แน่ใจแล้วว่าหน้าฝนรึหน้าร้อน😆

สมาชิกหมายเลข 8938262

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ไอศกรีม ของหวาน โภชนาการ

{room_name}

ไอติม wall คอนเนตโต้ 1 แท่งกี่แคลอรี่คะ ใครพอทราบบ้าง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ