เรียนโยคะที่ไหนดีสำหรับผู้เริ่มฝึก

เราเองก็เป็นคนนึงที่สนใจในการฝึกโยคะมาหลายปีค่ะ จริงๆอยากลองฝึกมาตั้งแต่ 17 แล้วแหละ แต่เพิ่งได้มีโอกาสมาฝึกครั้งแรกก็ตอนเรียนจบมหาลัยได้สักพัก ฝึกที่คลาสในฟิตเนสเจ้าดังที่ปิดตัวลงไปนั่นละค่ะ จากที่ฝึ

ก่อนอื่น ขอแนะนำตัวเองว่า ต่าย แล้วกันนะจ้ะ ต่ายฝึกโยคะมาจะ 5 ปีแล้ว ต่ายอยากบอกทุกคนเลยว่า ใครที่คิดว่า เราจะเริ่มออกกำลังกายด้วยวิธีใดดี ต่ายบอกได้เลย โยคะ เป็นทางเลือกที่ดีมาก ๆ เพราะจะช่วยเรื่อง